Како славните слабеат; Романита е fanубител на салатите од Либертатеа
Од Мирела Диница, четврток, 11 ноември 2010 година, 22:15 часот
Таа има 46 години, но изгледа како да има 30. А, фактот што се породи на 42 години не влијаеше предолго на фигурата на Романита Јован, модната креаторка успеа многу брзо да се ослободи од 24 килограми стекнати за време на бременоста.
За да успее, Романиша се занимавала со спорт и јадела салати, риби, овошје, зеленчук или месо на скара. „Пијам само обична вода, свежи портокали или чај“, рече модниот дизајнер.
Сепак, менито не вклучува салати од туна или авокадо, зеленчук на скара, риба и понекогаш стек од говедско месо од крв. Романката е многу горда на фактот дека нема целулит поради нејзината диета.
„Јас сум 59 кг, тежина пред бременоста, но имам поголема мускулна маса, затоа што се занимавам со многу спортови. Одам во теретана пет пати неделно, следам програма дизајнирана специјално за мене и тука функционира! Не е лесно да одвоите време, но нема исклучоци. Одам на масажа уште три пати неделно и јадам главно зеленчук, овошје, риба и морски плодови “, откри Романита.
Без свинско и кисели сокови
Таа воопшто не јаде свинско месо, кисели сокови, не пуши и не пие алкохол. Наместо тоа, пијте многу кафе. „Сега сум многу задоволен од тоа како изгледам“, рече дизајнерот.
Што вели специјалистот: "Тој има многу правилна диета"
„Романката следеше многу правилна диета, како во однос на избраната храна, нивната подготовка, ритамот на оброците, спортскиот начин на живот или масажата, што ја активира циркулацијата на крвта и лимфата. Покрај наследните фактори, креаторот успева преку својот личен придонес да се одржи во форма, влијаејќи на начинот на кој изгледа преку урамнотежена исхрана, вежбање, избегнување алкохол и пушење “, смета таа. Д-р Елена Арменеску (фото), специјалист по нутриционистички болести на Клиниката д-р Тирон (Штирбеи Водо бр. 94. Телефон: 0722.509.810).
Прочитајте утре со каква диета Тео Трандафир ослабе
Погледнете како останатите славни личности ослабеа: