Како среќата и тагата влијаат на однесувањето во исхраната кај децата
Децата јадат повеќе чоколадо - генерално слатка храна со многу маснотии како одговор на среќа и тага, но особено кога доживуваат чувство на тага. Ова е заклучокот на студијата спроведена на Универзитетот во Тексас, Далас, која беше објавена во списанието Апетит.
Децата се условени да градат асоцијации помеѓу позитивни настани и расположенија и храна преку годишнини, свечености, собири или во контексти каде слатките задоволства стануваат механизам за наградување за исполнување на задачи, итн.
Во однос на внесувањето храна како одговор на негативните емоционални стимули, претходните студии забележаа особено силна асоцијација кај деца кои претходно биле изложени на такви стимули и користелехраната како механизам за прилагодување и справување со негативните емоции.
Дознајте повеќе за односот помеѓу емоциите и храната.
„Колку е помала возраста, вклучувајќи ги и доенчињата, толку е поочигледна нивната способност за саморегулирање на внесувањето храна. На пример, ако се промени енергетската густина на формулата за млеко во прав, бебето ја прилагодува количината на млеко внесена во неговите нутриционистички потреби.
Исто така, деца од предучилишна возраст откако ќе добијат закуска ќе го „поправат“ внесувањето храна за време на оброкот за да не биде гладен или да јаде премногу. Тие реагираат на стимули на телото кои сигнализираат чувство на глад и ситост. Меѓутоа, на оваа возраст, децата почнуваат да ги игнорираат сигналите и да реагираат на социјалниот контекст во кој се одвива хранењето.
Исто така наметнати забрани за храна на роднини - малите консумираат големи количини на забранета храна кога имаат пристап до нив, без оглед на чувството на глад, ситост или нутриционистички потреби, соодветно да јадат „сите од чинијата“ - кога порцијата станува количина на плочата, а не онаа диктирана од сигналите на телото.
Однесувањето при јадење кај децата е обликувано однадвор од родителите - децата се сведоци на сцени во кои родителите се засолнуваат во храната кога се соочуваат со тешки ситуации или негативни емоции.
Практиките на родителско хранење исто така можат да поттикнат емоционално јадење кај децата - кога е вознемирено, детето е воодушевено со слатко задоволство; ако му е досадно, може да создаде активност од јадење, секако во отсуство на чувство на глад “.
Прочитајте за емоционалното јадење или за „удобна храна“ во статијата.
Д-р Шајла Ц. Холуб, водечкиот истражувач на студијата тврди дека возрасниот опсег од 3 до 5 години е од клучно значење за да се зачува способноста на децата самостојно да го регулираат апетитот.