Како starвезда од КБХ успеа да изгуби над 60 кг за една година
- Даниела Давид
- 13 септември 2016 година 1 мин прочитано
Оние што ќе споредат како изгледа Олга Картункова денес и како изгледала пред една година, ќе речат дека пред себе имаат различни луѓе. Во последниве месеци, актерката значително се смени и од 151 кг достигна 90.
По неколку години во кои беше идентификувана со плус-сајз жена, Олга Картункова го зеде срцето во забите и радикално го смени начинот на живот. Theвездата не отиде во рацете на хирурзи, бидејќи промената што ја гледате на нејзиното тело денес е резултат на усвојување диета - Диета со сено - диета дизајнирана од американскиот лекар Вилијам Хауард Хеј.
Овој режим е особено препорачан за луѓе со такви проблеми како што се дијабетес, висок крвен притисок и проширено срце. Диета вклучува избор исклучиво природна храна, почитувајќи ги принципите на варењез. Хеј диетата категорично ја исклучува потрошувачката на јаглени хидрати и протеини во истиот оброк. Некои луѓе кои ја следат оваа диета успеаја да изгубат и до 20 кг за само 3 месеци.
„Наместо 151 кг, сега имам 90! Признавам, не беше воопшто лесно, но сепак се борам за начинот на кој изгледам. Овој пат, Целосно се откажав од шеќер и леб и почнав да јадам разновидна храна. Јадам мали порции, 5-6 секој ден, претежно овошје, зеленчук, пилешки гради. Почнав полесно да се движам, повеќе не се гушам, зглобовите повеќе не ме болат “, вели Картункова, која наскоро ќе објави книга за неговата трансформација.
Потсетуваме, Олга Картункова се одликуваше со тимот „Город Пјатигорск“, кој го водеше во смешниот проект КВН. Потоа, физичката форма на младата жена совршено одговараше на нејзините сценски улоги.
Фотографија објавена од Ольга Картункова (@ kartynkova222) на 16.08.2016 во 10:21 часот PDT
Фотографија објавена од Ольга Картункова (@ kartynkova222) на 2 септември 2016 година во 5:40 часот PDT