Како стилските жени на Менхетен губат телесната тежина
Јадете што сакате, не гладувајте и откажувајте се од зборот „диета“ - ова се златните правила што ги следат стилските жени на Менхетен. Еден писател од Newујорк го проучил нивното однесување и објавил книга што, велиме, ги има сите шанси да стане трендсетер за исхрана.
Theителите на Менхетен, познатата населба во Newујорк, веќе се знае дека се стилски, изгледаат убаво и излегуваат во најодбраните ресторани. Ова се должи и на серијата „Сексот и градот“, чии хероини станаа модели за милиони жени ширум светот.
Писателката Ајлин Даспина разговараше со многумина од нив кои покрај тоа што изгледаат добро, имаат успешна работа. Што откри?
Дека жените на Менхетен не се плашат од храна, напротив, тие ја сакаат. Цени по својата вистинска вредност и се вистински снобови кога станува збор за состојките - купете го најдоброто од нив. Ресторани, пазари, готвачи и појавата на концептот на „храна“ ги претвори во вистински гурмани. Сепак, тие имаат завидни силуети.
Тајните што секој од нив ги знае и ги почитува, всушност се поврзани со здравиот начин на живот:
- Јадете што сакате, не се воздржувајте од ништо.
- Јадете само кога сте гладни и не јадете премногу. Секогаш оставајте јадење на чинијата.
- Не очекувајте дека ќе бидете многу гладни - секогаш треба да имате закуска со вас, било да е тоа банана, неколку бадеми, јаболко.
- Држете ја вашата диета што е можно поедноставна. Разновидноста доведува до прејадување.
- Откажете се од брзата храна. Womenените на Менхетн никогаш не јадат во КФЦ или Мекдоналдс.
- Јадете зеленчук. Најдобар пријател на овие жени е салатата.
- Движете се Јога, теретана, возење велосипед, пешачење - Newујорчанец пешачи околу 5 км секој ден.
- Одвреме-навреме разгалете се со чаша вино.
- Купете квалитетна храна и купувајте малку, но често. Manените од Менхетн немаат многу автомобили, па ги носат своите намирници секој ден. На овој начин избегнуваат да ја вчитаат својата кујна и секогаш имаат свежи состојки.
Со активирање и користење на Платформата за коментари, се согласувате дека вашите лични податоци ќе бидат обработени од ПРО ТВ С.Р.Л. и компаниите на Фејсбук согласно Политиката за приватност на УЈП ТВ, соодветно на Политиката за користење податоци на Фејсбук.
Притискањето на копчето подолу претставува ваша согласност со УСЛОВИТЕ И УСЛОВИТЕ НА ПЛАТФОРМАТА ЗА КОМЕНТИРАЕ.