Како сурова-веганска диета ви помага да лекувате псоријаза
Псоријазата е автоимуна состојба што се јавува особено кај возрасните и се карактеризира со сува, лушпеста кожа што се лупи и предизвикува чешање. Црвени дамки слични на кора се појавуваат како резултат на фактот дека телото произведува епителни клетки повеќе и побрзо од нормалното.
Псоријазата е болест за цел живот. Третманот главно е насочен кон намалување на производството на епителни клетки, со цел да се намали појавата на дамки. Обично е актуелно, за да се намали иритацијата и чешањето, но исто така и орално, да се намали воспалението.
Дури и ако не може да се лекува дефинитивно, состојбата може да се држи под контрола преку соодветни лекови и, велат експертите, преку урамнотежена исхрана. Елиминирање на глутен, избор на храна нискокалорична и со антиинфламаторни својства може да има корисни ефекти врз организмот погоден од псоријаза.
Се чини тешко да се задржи, особено за лице кое консумира месо и кое повремено има вкус на малку алкохол. Но, упорноста е клучот.
Како изгледа сурово-веганската диета на лице со псоријаза?
Појадок: зелен сок секој ден, добиен од спанаќ, кеale, јаболка или круши, со ротација, за малку да го заслади пијалокот.
Ручек: голема салата со зеленчук и авокадо.
Вечера: со ротација, лесни препарати, добиени од зеленчук, наут и леќа.
Ужина/десерт: чизкејк со индиски ореви и кокосово млеко.
Само по две недели диета, резултатите почнуваат да се знаат. Покрај чистењето на кожата, телото ќе биде и поодморено. Оние кои ја испробале сурова-веганската диета признале дека по три месеци диета, кожата била исчистена, станала помазна и поцврста, без да нанесе никаква маст или крем на неа.
Нутриционистите генерално препорачуваат пациентите со псоријаза да избегнуваат, покрај шеќер и глутен, пржена храна, бобинки, ореви, семиња и зачини.