Како успеав да ослабам скоро 10 кг
Од моето лично искуство
Ако сега се обидам да напишам приказна за тоа што се случи последните месеци, би му дала заводлива титула како: „Како да изгубите 10 кг без вежбање“, или „Здраво слабеење без диети наопаку“, но јас не Јас сум новинар за консултативна страница и не сте јавност што би прочитала ваква статија. Затоа, ќе известувам апсолутно искрено, од почеток до крај, полн со благодарност за влијанието Викторие Урсу на моето здравје, како успеав да надминам некои бариери.
Програмата за слабеење ја започнав со Викторија тешка 94 кг. Сега имам 84,5. Мојата цел, полна со желби и соништа, беше да ослабам 8,5 кг. Успеав скоро 10. И не ми се верува.
Во првиот месец имав серија состаноци на кои мојата нова поддршка, Викторија, ми објасни како да ослабам и од каде потекнуваат проблемите со слабеењето, како луѓето не успеваат и што ќе и помогне. Тој тврди дека слабеењето треба да биде здраво и не брзо за да не се напрега телото. Тој инсистираше на тоа да направам здравствена проверка во болница, германскиот дијагностички центар во мојот случај, за да видам дали имам здравствени проблеми што може да спречат да ослабам. Веднаш ценев дека нејзината цел е навистина да ми помогне, а не да ги зема парите што ги заслужува.
Кога ми даде програма за слабеење, јас постојано kept се јавував за да се осигурам дека навистина морам да јадам толку многу. Бев изненаден од секојдневната исхрана и што не треба да гладувам. И, конечно, резултатот - за еден месец минус 4 кг. Добро, помислив, да видиме што ќе се случи понатаму.
Уште повеќе, за 10 недели, Викторија не престана да се меша во мојот живот. Интернет и офлајн поддршка, коментари, грижи, совети. Кога пробав чоколадо минатата ноќ, ми се поврати од тоа и го одбив. Слатките до неодамна беа сериозен проблем за мене и главната причина што не ослабев. Викторија дури успеа да ми навлезе во умот и да ми покаже кои елементи се корисни, а кои не. Дури и почнав да ги избегнувам мафините што ги сакав. Сега ретко ги јадам. Искрено.