Како успевате да внесете доволно калории за основната метаболичка стапка со мини порциите?
Оваа страница користи колачиња. Со користење на нашата веб-страница се согласувате дека поставуваме колачиња. Понатамошна информација
јасмина
Здраво драги мои!
Всушност, мислев дека скоро на сите важни мои прашања во врска со бајпасот веќе беа одговорени, но по газењето од чилкрое сега повторно се грижам.
Дали навистина може да се случи некој да стане АНОРОКС од чист страв од повторно здебелување?
Некаде овде, на форумот, прочитав дека е важно да се консумираат помеѓу 800 и 1200 kcl дневно, така што телото има енергија за основната метаболичка стапка.
Се прашувам како сакате да ги добиете овие калории ако ја промените вашата исхрана на таков начин што внесот на калории е помал затоа што едноставно се храните поздраво и ако ги јадете мини-порциите 3 или 5 пати на ден, тие само ги ставаат во торбичка одговара!
Дали броевте калории по операцијата и колкава е вашата базална метаболизам?
Поздрав од Бохум
ЈАСМИНА
Спатцели
Клара
За разлика од Елке и многу други, моето чувство на глад е целосно зачувано. Јадам мини порции повеќе од 3 пати на ден. Значи 5 до 7 пати. Против советот на хирургот, се разбира, тие велат три пати. Но, јас одбивам да останам гладен. Затоа претпочитам да обрнувам внимание на содржината на маснотии и шеќер и да се хранам здраво.
Со три пати на ден, всушност, би добила премногу малку калории. Начинот на кој го правам тоа, имам околу 800.
Мислам дека веднаш по операцијата, основната метаболичка стапка е целосно во подрумот и само полека се зголемува повторно. Одлично се согласувам со 800 и исто така веќе не замрзнувам.
На тема анорексија: Познавам многу анорексични луѓе од групна терапија. Анорексија е нешто друго или повеќе од јадење многу малку. Анорексија е опсесивно-компулсивно нарушување и принудите се различни, како на пр. „секогаш прво ставај го десниот чорап“ или „не легнувај кога седиш, не седи кога стоиш, не стој кога можеш да одиш“.
Размислете дали имате такви склоности. Претпоставувам дека не. Затоа, не се мачи за анорексија.
селскиот пејач
Тежина пред операција: 176 кг
Следно SHG на 21 ноември 2009 година во 18,30 часот, просторија 1002,
СЕКИС Албрехт-Ахилеструр. 65, 10907 Берлин [SIZE = 7]
[SIZE = 7] 1. Апликација гастричен појас во февруари 1999 година - одбиено
2. 2004 година Обновена апликација: гастричен бајпас - одбиен неколку пати
3. Тужба од 2006 година пред Берлинскиот социјален суд
Ноември 2008 година, признание на АОК за претпоставката на трошоците
Заобиколи OP 3.2.09 [/ SIZE] [/ SIZE]
женски
@ Волна
Анорексијата нема никаква врска со хируршкиот метод, туку со психата! Секако дека можете да се спуштите во неухранетост преку методот ОП, но самата анорексија е психолошка болест како што вели зборот; зависноста да биде слаба.
Тоа е затоа што толку многу уживате во губењето тежина, така што вашата перцепција на телото е толку нарушена што постојано се гледате себеси како дебели, иако тоа не било така веќе подолго време!
Другото што доаѓа од ОП е исто така достапно со бајпас ... но повеќе со дисталното! Или по Скопинарио и БПД/ДС .
@Alles
Телото брзо се навикнува на ниските калории и природно ја намалува основната стапка на метаболизам, исто како и со диета! Затоа вежбањето е толку важно затоа што во спротивно на крајот ќе престанете да слабеете! Гладувањето има врска и со „премалку храна И премалку хранливи материи“ и затоа тесните контроли се толку важни!
Поздрав Мери
Максимална тежина; 146 кг во мај 2005 година
Денешна тежина; 70 кг на 170 см
„Што чеша дабот кога дива свиња го гребе?;)
јасмина
И тоа е токму проблемот на секоја личност со прекумерна тежина: тоа што основната метаболичка стапка е целосно намалена поради многубројните диети што ги направил и затоа метаболизмот веќе не работи правилно!
Но, ако основната метаболичка стапка се намали уште повеќе преку различните операции, тогаш тоа е всушност ТОА она што НЕ го сакате!
Сè треба всушност да се врати во „нормалната“ рамка, така што телото повторно учи да ги извршува задачите што се наменети за него!
Но, ако сè се води уште подлабоко во заборавот, тогаш тоа е прилично контрапродуктивно!
Потребната промена во исхраната ми е јасна!
Јасно ми е и дека мора да се занимавате со поактивен спорт!
Но, некако ми е нејасно зошто телото не доживува никакви промени!
Мора да биде можно да се вратат основните метаболички стапки и метаболизмот во нормалните канали?
Или не разбрав нешто правилно?.
Поздрав од Бохум
ЈАСМИНА
Франк5582
Сега, еден месец по операцијата, се борам да добијам 300-400 kcal на ден.
На темата базална стапка на метаболизам: Мислам дека телото се повлекува на одредено ниво од она што навистина му е потребно за реално одржување, но ова трае долго, бидејќи тоа е преку диети и др. е прилично заебан.
На темата анорексија: Исто така, мислам дека хируршкиот метод не игра улога тука, туку, како што рекоа претходните говорници, психата (особено кога од дебелце станувате сосема спротивно и уживате во тоа). Размислете дека ризикот е уште поголем по успешните операции и фазите на слабеење, бидејќи како можете сами да пронајдете здрава мерка за виткост, ако сте биле дебели цел живот? Анорексијата е исто така нешто што ме загрижува бидејќи сум мајка. забележете дека сте прилично опседнати со губење на тежината (дефинитивно ќе го решите ова со мојот терапевт).
Елизабет
Што мислите под нормално - повторно однесувањето што го имавме порано. Но, тоа не беше нормално. Денес можам да јадам нормална мала порција и ако се движам доволно и не грицкам постојано меѓу оброците, тогаш можам да ја намалам тежината.
Јас се држам до Мари - таа секогаш се обидуваше да се ориентира кон тенки луѓе. Се обидувам дека храната повеќе не е во фокусот на мојот живот - така е кај „нормалните“ луѓе. Јас се борам против моето старо зависно однесување (што, патем, нè стигнува повторно многу брзо) - тоа е многу поприсутно кај мене отколку да запаѓам во анорексија.
Мислам дека за многумина од нас ова е желба што се чувствува во нашите глави - имаме операција и можеме да јадеме што сакаме цел живот - без разлика какви количини - и да ослабнеме, а потоа никогаш да не се здебелиме. Да - за жал само сон .
Погледнете наоколу на настан - неодамна бев на семејна прослава. Потоа ги гледав луѓето со нормална тежина - кои, патем, честопати оставаа нешто на нивната чинија и јадеа полека и со задоволство. Веќе зедовте десерт, но дефинитивно немав почетник. На бифето за торта, тие исто така беа задоволни со мини парче.
Потоа гледав луѓе со проблеми со телесната тежина (за жал има многу во моето семејство). Се јадеше супа, почетна салата, комплетното главно јадење со кое честопати се нарачуваа дополнителни прилог. Тогаш секако имаше десерт. И, кој потоа отиде двапати на бифе за торта и ги доби најдебелите крем торти? - така, овде може да се дојде и до резултатот - ништо не доаѓа од ништо.
Во минатото не обрнував многу внимание на тоа - само кога Мари еднаш објави дека забележавте слаби луѓе и јас го направив тоа - целосно нов увид.
Со почит
Елизабет
Елизабет
Максимална тежина 05/2006 * 170,0 кг * БМИ = 59,52 * ОП тежина 15/05/2006 * 165,0 кг * RNY бајпас
најмала тежина 69 кг - се држи на 75 кг долго време