Како водата за пиење ви помага да изгубите тежина збор и слика - аптеките гледаат наоколу

Баербрун (ОТС) - Предлог за воведување: Право од чешма или од шише: водата за пиење е нашата најважна храна. Тоа е здраво, ефтино и исто така без калории. Затоа може да ви помогне да изгубите тежина, пренесува Петра Брокер: Портпаролката:
Водата за пиење нема калории - за разлика од пијалоците како сок или лимонада. Но, има уште повеќе причини зошто водата ви помага да изгубите тежина, вели Барбара Кандлер-Шмит од „Apotheken Umschau“:

помага

Оригинален звук од Барбара Кандлер-Шмит: 18 сек.

"Од една страна, помага да се заштедат калории со полнење на желудникот и затоа јадење помалку. Научниците препорачуваат да се пие половина литар вода пред секој главен оброк. Од друга страна, се чини дека водата исто така го активира метаболизмот и со тоа ја зголемува потрошувачката на калории."

Звучник: Возрасно лице треба да пие еден и пол литри вода на ден. Но, тоа се разликува од личност до личност:
О-Тон Барбара Кандлер-Шмит: 14 сек. "Еден и пол литри на ден се сметаат за водечка вредност за здрави возрасни лица, но тие никогаш не биле систематски испитувани. Затоа, експертите советуваат здрави возрасни луѓе едноставно да ги слушаат своите тела, а потоа да пијат кога се Биди жеден “.

Говорник: Во последно време се зборува многу за бисфенол А. Оваа супстанца може да се најде во вода што се пие од пластични шишиња:

Оригинален звук Барбара Кандлер-Шмит: 22 сек.

"Иако Федералниот институт за проценка на ризик во меѓувреме го даде сè јасно, некои научници го критикуваат фактот дека бисфенолот А има сличен ефект врз луѓето како хормон и може, на пример, да ја наруши плодноста. Ако сакате да бидете на безбедна страна, треба да ја ставите водата за пиење во шишиња што може да се полнат Пополнете нерѓосувачки челик или стакло “.

Доколку сакате да купите шише за пиење, треба да бидете сигурни дека има широк врат, советува „Апотекен Умшау“.
Ова е важно за да може добро да се исчисти одвнатре.

Аудио материјалот може да се користи бесплатно. Ве молиме, испратете снимка за емитување на ots.audio @ newsaktuell.de.

Прашања и контакт:

ОРГИНАЛНО ОБЈАВУВАЕ ЗА ПРЕТСТВО ОТ ОРГИНАЛНО ПОД ЕКСКЛУЗИВНА ОДГОВОРНОСТ НА СОДРИНАТА НА ИСПРАТУВАЧОТ | NAA0001