Како знаете дали имате грип или настинка и каков третман треба да следите - Андреја Раику
Настинката и грипот често се мешаат. И со право: тие имаат слични симптоми и се респираторни заболувања кои се појавуваат во приближно исто време од годината.
Некогаш мислите дека сте настинати, а други пати имате грип. Некогаш ги удирате, некогаш ги збунувате, но она што е важно е дека сакате со сето свое срце да помине побрзо и повторно да се чувствувате како нормална личност.
Но, постојат и некои разлики помеѓу грипот и настинката, а лекарите ни покажуваат како можете да откриете што имате и кој е најдобриот третман за брзо заздравување.
Симптомите се различни
Иако понекогаш е тешко да се разликуваат, настинките и грипот се различни, вели Али С.Раја, потпретседател на одделот за итни случаи во Општата болница во Масачусетс во Бостон. „Настинките обично започнуваат постепено и ретко имаат треска и треска. Ако забележите постепено печење во грлото, вашиот нос почнува да тече и чувствувате општ умор, веројатно сте настинати “, објаснил докторот за InStyle.
Од друга страна, ненадејната појава на треска, болки во телото, силен замор, главоболки, кашлица, се повеќе знаци на грип, вели д-р Раџа.
И грипот и настинката се предизвикани од вируси кои можат да доведат до умерени компликации, како што се инфекции на синусите и ушите, но обичната настинка е поднослива од грипот и е помалку опасна. За луѓето со ослабен имунолошки систем, постарите лица, бремените жени и децата, грипот е главен фактор на ризик.
Друго прашање што многумина го имаат е дали настинката може да се претвори во грип. Одговорот е едноставен: не. Двете состојби се предизвикани од различни вируси, па затоа е невозможно настинката да стане грип.
Како да спречите грип и настинка
Ако сте го слушнале ова толку многу пати што ви е досадно, тоа значи дека ова е најдоброто решение за спречување на болеста: измијте ги рацете и држете ги подалеку од лицето и устата за да спречите ширење на микробите.
„Честото миење на рацете, особено ако сте опкружени со болни луѓе, ги намалува шансите да се разболите“, објаснува д-р Нејт Фавини.
Доктор Фавини вели дека витаминот Ц е исто така корисен: „Земам два грама витамин Ц секое утро и три грама ако не се чувствувам во форма“, вели лекарот, додавајќи дека додатоците можат да ја намалат сериозноста и времетраењето на студот.
Што се однесува до грипот, постои само еден начин да се спречи, за кој лекарите се согласуваат: вакцинација. „Вакцинирањето е најдоброто нешто што можете да го направите за вашето здравје - многумина не сфаќаат дека дури и здравите возрасни можат да се разболат толку лошо што лежат во болница или дури умираат“, предупредува доктор Фавини.
Покрај тоа, вакцинацијата придонесува за она што се нарекува стадо имунитет - колку повеќе луѓе се вакцинираат, толку е потешка епидемијата, вели лекарот.
„Тоа помага да се заштитат поранливите луѓе, како што се бебињата кои не можат да се вакцинираат и постарите лица кои можат полесно да се разболат. Вашата вакцина може да го спаси животот на некој што го познавате “, објаснува д-р Фавини.
Важен детал: иако есента сезона на грип помина, ризикот од болест сè уште постои. „Дури и ако веќе сте настинале оваа сезона, вакцината може да спречи други епизоди, па затоа е најдобро да го направите тоа“, вели лекарот.
Покрај тоа, осигурете се дека спиете 8 часа во текот на ноќта и да пиете многу вода. Постојат едноставни трикови кои му помагаат на вашиот имунолошки систем да остане силен.
Како да се третираат настинки и грип?
Студот обично поминува за десет дена, и ако трае подолго, треба да одите на лекар. Во повеќето случаи, се лекува дома, но има некои симптоми кои не треба да се игнорираат: „Ако не можете да останете хидрирани или да повраќате кога ќе се обидете да јадете или имате треска и да не одите на третман, побарајте совет од лекар“, е советот на специјалистот.
Постои брз тест кој ви помага да откриете дали имате грип, а антивирусните лекови се најефикасни во првите 48 часа. Ако ви е дијагностициран грип, останете дома бидејќи е неверојатно заразен, а ограничувањето на ширењето е најдоброто нешто што можете да го направите. Во случај на оние кои стапуваат во контакт со вас, можете само да се надевате дека имаат прилично силен имунитет, пишува InStyle.
За настинки, индицирани се лекови како додатоци на цинк, пробиотици, чај од ѓумбир и шок чај.
За симптоми како што се треска и главоболки, д-р Фавини вели дека не постои совршена формула, но можете да пробате парацетамол или ибупрофен.
„Ако можете, продолжете да следите урамнотежена исхрана, богата со зеленчук и овошје. Јадете повеќе супи, тие ќе ви обезбедат електролити и течности “, препорачува д-р Фавини. И, се разбира, или грипот или настинката, хидратацијата и одморот се неопходни. Затоа, подгответе си чај и набавете дел од Нетфликс. Или спијте.