Најдобри дневници за поголема внимателност, благодарност; Задоволство - Бизнис инсајдер
5 дневници со кои сè уште ќе знаете за 20 години што сте направиле (и што размислувавте) денес
Последен пат сте напишале запис во вашиот дневник во основно училиште. Срамота е, бидејќи водењето дневник е всушност многу убава и медитативна традиција.
На овој начин, дневниците ќе ви помогнат да размислите повеќе за настаните од денот. Ова може да доведе до поголема внимателност во секојдневниот живот. И можеби, исто така, ќе забележите колку навистина искусувате и за што можете да бидете благодарни. И, ако сте имале лош ден, можете да го искористите за да се справите со вашите чувства и да расчистите нешто во главата. Да не го спомнувам фактот дека ништо не е позабавно, потресно, а понекогаш и посрамно од можноста да ги препрочитате мислите од пред неколку години.
За да можете конечно да започнете да водите дневник повторно, баравме 5 фенси книги што дефинитивно ќе ви олеснат да земете пенкало навечер и да ги запишете вашите искуства.