Каков алкохол можете да пиете кога имате ревматизам на гихт
Каков вид алкохол може да пиете ако имате гихт?
Алкохолот, во каква било форма, го зголемува ризикот од гихт, бидејќи ја инхибира екскрецијата на урична киселина преку бубрезите и со тоа се зголемува концентрацијата на урична киселина во организмот. Затоа генерално треба да го избегнувате што е можно повеќе.
Научна долгорочна студија од САД, во која учествуваа околу 50 000 мажи, покажа дека ризикот од гихт, во споредба со воздржаните, се зголемува со 10-15 гр алкохол на ден (еквивалентно на околу 0,1 л вино или пенливо вино или 0,25 л пиво) 30% се зголемува.
Виното е подобро од пивото
Покрај тоа, повеќегодишната студија спроведена од истражувачкиот тим предводен од Хјон Чои од Општата болница во Масачусетс покажа дека пивото (вклучително и безалкохолното) во споредба со другите алкохолни пијалоци најмногу го промовира ризикот од напад на гихт. Во случајот со алкохоличари, врската помеѓу потрошувачката на алкохол и појавата на гихт беше помалку изразена. Пијачите на вино дадоа се од себе.
Според овие студии, покрај количината потрошена, видот на алкохолен пијалок, исто така, се чини дека игра важна улога во развојот на гихт. Покрај содржината на алкохол, содржината на пирин во пијалокот е одлучувачка при консумирање алкохол. Пивото, на пример, е богато со пурини и затоа се покажало најлошо во студијата. Спротивно на тоа, учесниците кои пиеле вино (не содржат пурин) во умерени количини, немале зголемен ризик од гихт.
Идеално само за специфични прилики
Сумирајќи: многу алкохол промовира гихт. Колку повеќе алкохол консумирате, толку побрзо телото сака да го разгради. Како резултат, се излачува помалку урична киселина и се зголемува нивото на урична киселина.
Поради оваа причина, луѓето со гихт треба да се обидат да ја намалат потрошувачката на алкохол или да ја ограничат во посебни прилики. Особено, пивото, кое често се пие со големи оброци со храна со висока содржина на пурин (како месо), е особено проблематично бидејќи не само што ја инхибира екскрецијата на урична киселина, туку содржи и големи количини на пурин. Затоа е препорачливо да претпочитате вино и други алкохолни пијалоци отколку пивото, бидејќи тие даваат помалку пурини или без нив.
Виновниците: алкохол и пурини
Сепак, не смее да се заборави: дозата го прави отровот! Виното не содржи пурини, но има поголема содржина на алкохол од пивото, затоа треба да се консумира само во умерени количини при лекување на гихт.
Исто така, добро е да се знае: Пивото без алкохол содржи приближно иста количина на пурини како и нормалното пиво. И покрај тоа, тој е поевтин за гихт, бидејќи има малку или нема алкохол.
Автор: Нина Шрат-Петерц
Извор: Choi HK, Atkinson K, Karlson EW, Willett W, Curhan G: Внес на алкохол и ризик од инцидентен гихт кај мажи: студија за проспектив. Лансет 2004; 363 година.