Каква е диетата на моделите од Викторија Сикрет - АлистМагазин
Познато е дека моделите имаат посебен режим на диета и тренинг за да бидат во топ форма на презентациите и фото сесиите, а ангелите на Викторија Сикрет не се исклучок. Дали некогаш сте се запрашале што јадат и каков е нивниот животен стил?
Нивните диети се богати со добри масти и протеини и имаат значителен дефицит на јаглехидрати, според Сонцето.. И храната што им е дозволено да јадат за да достигнат граница од 1.300 калории на ден се пилешки гради, риба, говедско и јајца - ова се нивните главни извори на протеини. Тие не смеат да јадат шеќер или макака кога станува збор за овошје, освен бобинки и не смеат да јадат млечни производи.
Како изгледа менито на VS модел за еден ден?
Кога ќе се разбудите - шут јаболков оцет.
Појадок - Половина авокадо и половина грејпфрут зачинети со цимет.
Ручек - салата со зеленчук и малку протеини.
Ужина - Дел од ореви или бобинки.
Вечера - Киноа, кафеав ориз или сладок компир со постен протеин и соте зеленчук.
Последниот оброк во денот е во 18 часот, а друго многу важно правило што строго мора да го следите е спиење - моделите мора да спијат од седум до девет часа на ноќ.