Какво влијание има тоа; тривијални; пијанство на здравјето
Не мора да бидете зависни од алкохол за да му дадете шанса на алкохолот да предизвика сериозни здравствени штети. Експертите тврдат дека дури и една епизода на прекумерна потрошувачка на алкохол (во народна смисла, пијанство) може да има големо влијание врз вас.
Дали чувствувате дека ако повремено претерувате во однос на потрошувачката на алкохол, не можете да имате проблеми? Па, експертите ви противречат: дури и едно пијанство може да влијае на вашето здравје, а штетата е поголема ако зборуваме за редовни епизоди на потрошувачка на соединенија - на пример, секој викенд или секој пат кога одите на забава.
Што значи епизода на прекумерна потрошувачка?
Прекумерната потрошувачка на алкохол е дефинирана од Светската здравствена организација (СЗО) како што следува: потрошувачка на над 60 грама алкохол/пригода или потрошувачка на над 6 единици алкохол/пригода. Една единица алкохол значи 10-14 грама чист алкохол/единица.
Кои се ризиците од епизода на прекумерно консумирање алкохол (пијанство)
Прво, повторените епизоди на злоупотреба на алкохол го зголемуваат ризикот од развој на зависност од алкохол. Преминот од компулсивна потрошувачка кон зависност е многу лесен и се случува без тоа да го сфати пациентот. Последиците од зависноста од алкохол се големи, и на краток рок и на среден и на долг рок.
Вистина е дека пијанството нема да предизвика зависност во сите ситуации, но за идните зависници сè започнува со пијанство, проследено со друго и така натаму. Во исто време, повеќето смртни случаи како резултат на консумација на алкохол се јавуваат кај луѓе кои консумираат повремено соединение, а не кај оние зависници од алкохол.
Епизодата на прекумерна потрошувачка на алкохол има последици и за здравјето и за однесувањето на поединецот - некои последици се привремени, додека други може да станат трајни.
Привремените ефекти на пијанството се следниве:
- Прашања за координација
- Дехидратација
- Гадење
- Проблеми со меморијата
- Неможност за донесување одлуки
- Трепет
- разбирливост
- Агресивно однесување.
На долг рок, честото пијанство може да има следниве последици врз здравјето на една личност:
- Оштетување на мозокот
- Болест на црниот дроб
- Миокарден инфаркт
- Кардиоваскуларни проблеми
- Рак
- неплодност.
Влијанието што го има пијанството врз здравјето на поединецот, исто така, се разликува во зависност од потрошената количина, брзината со која се консумира алкохол, тежината и полот на потрошувачот, како и од неговата историја на медицината.
Причини за епизоди на злоупотреба на алкохол
Постојат неколку причини зошто луѓето злоупотребуваат алкохол - еве кои се најчестите:
- Да заборавиме на проблемите - алкохолот го релаксира телото и го релаксира умот и често се користи за одвојување од секојдневните проблеми.
- За забава - консумирањето алкохол се охрабрува на забави и на многу луѓе им треба алкохол за да се дезинхибираат и да се забавуваат.
- За афирмација - особено младите имаат тенденција да консумираат алкохол во големи количини и за кратко време, за да ја докажат својата отпорност на алкохол пред пријателите.
- Како акт на бунт - тинејџерите имаат тенденција да консумираат алкохолни пијалоци за да ги прекршат социјалните правила и прописи.
Што да направите во случај на епизодна и компулсивна потрошувачка на алкохол
Како прво, потрошувачот мора да разбере дека не е здраво и корисно да консумира вишок алкохол, дури и ако тоа не го прави секојдневно. Треба да ја ограничи количината на консумиран алкохол на максимум 2 пијалоци на ден ако станува збор за маж или максимум 1 пијалок на ден, ако зборуваме за жена.
Психолог може да му помогне на потрошувачот да го надмине овој проблем, но и да најде други, помалку опасни методи на релаксација, релаксација или забава. Семејството и пријателите исто така можат да бидат од голема помош во подигањето на свеста и решавањето на овој проблем.