Калеидоскоп Совети за слабеење пред 150 години Вода, најголемиот непријател
Публикациите со совети за слабеење започнаа да се појавуваат на почетокот на 19 век. Повеќето содржеа совети како што се „јадете помалку и вежбајте“, но имаше и вообичаени препораки, кои денес изгледаат потполно смешни:
1. Воздухот согорува маснотии
Активен начин на живот се препорачува во статии и книги од почетокот на 20 век. Охрабруваат пешачење, јавање и пливање, но не од причините зошто се препорачуваат денес. Во тоа време се веруваше дека кислородот согорува маснотии. Ако длабоко вдишите свеж воздух, слоевите маснотии беа отстранети.
„Свежиот воздух е деструктивно средство за маснотии. Кислородот гори јаглерод. Дали забележавте како се разгорува оган под дејство на воздушна струја? Ова исто така се случува кога жена која е премногу дебела оди на прошетка. Чистиот воздух го согорува јаглеродот во неговите слоеви маснотии на стомакот и колковите “, објаснува Лина Кавалиери во својата книга„ Тајните на мојата убавина “, објавена во 1914 година.
2. Осум часа сон на ден дебелее
Не само попладневниот сон, туку и осумчасовниот сон ноќе се здебели, се веруваше пред 100 години. „Попладневниот сон за оние кои веќе се одморени и живеат во луксуз влијае и на умот и на телото. Прекумерното спиење е глупаво и гоење “, покажано е во книгата„ Физичка убавина. Како да се задржи “, објавено од Анет Келерман во 1918 година. Друга книга препорачува максимум седум часа сон на ноќ и забранува попладневно спиење. На жените кои не спијат помалку им се препорачува да спијат на што е можно поудобно легло.
3. Вода, најголемиот непријател
Во средината на 19 век, некои таканаречени научници тврдат дека водата ги прави подебели. Нивното објаснување беше ова: водата се меша со гастричен сок. Ако беше дозволено слободно да се вари храната, тогаш луѓето ќе изгубат тежина. Теоријата ја изнесе Томас Кинг Чемберс во 1852 година, во есеј во кој тој исто така тврди дека на бремените жени не треба да им се дозволува да пијат вода.
4. Ростоголит, најефикасна вежба во затворен простор
На жените кои претпочитаат да изгубат тежина без да ја напуштат куќата, им се препорачува да се тркалаат на подот. „Не ни помислувајте да се вратите во кревет откако ќе се разбудите. Наместо тоа, започнете да се тркалате. Тука нема многу објаснувања, името е доволно јасно. Легнете на подот и започнете брзо да се тркалате, а не полека како делфин. Како што знаете, делфините не се витки суштества. Наместо тоа, превртете се како што прават кученцата во песок кога играат. Ротирајте најмалку 80 пати пред да застанете “, покажува Лина Кавалиери во„ Моите тајни за убавина “.