Календар за развој - 10 до 12 месеци - исхрана
Сега јадам со големите
Вашето дете сега има десет до дванаесет месеци. Неговата потреба за калории и хранливи материи се смени. Во тоа време, бебињата почнуваат сериозно да се интересираат за семејна храна. Ним им е дозволено да ги имаат - со неколку ограничувања. Се разбира, вашето дете сега конечно ќе сака да ги јаде трите главни оброци на маса со вас.
Ако е можно, обидете се да јадете заедно често. Оброците се важни моменти во семејниот живот: Кога сите седат околу масата, се обезбедува барем сега и тогаш да имате фиксни точки во меурот на секојдневниот живот и да поминувате време заедно. Добро е и за вашите навики во исхраната доколку седнете да јадеме заедно. Ако секој јаде нешто што е опипливо во одреден момент во текот на денот, како што беше минливо, се губи кулинарската и социјалната вредност на оброците. Покрај тоа, ваквите закуски обично се јадат премногу набрзина, премногу еднострани, премногу дебели и премногу слатки. Исто така, запомнете дека времето за оброк ќе помогне во организирањето на денот на вашето дете.
Тоа зависи од квалитетот
Во оваа фаза од животот на вашето дете, препорачливо е да се преиспита составот на семејната диета. Бидејќи вашето малечко сега јаде сè повеќе и повеќе она што им се допаѓа на другите членови на семејството. Ова ќе ги обликува неговите подоцнежни навики во исхраната. На вашето дете му правите огромна услуга што ќе му овозможите да јаде здраво уште од самиот почеток. Исто така може да биде корисно за вас да видите што јадете. Дали има многу работи со висока содржина на маснотии на масата (ова исто така вклучува кремасти сосови, колбаси и многу видови сирење во кои се крие маснотијата)? Размислете и за тоа колку слатко има на вашето мени или дали секогаш ставате сол на сè. Логично е ако служите многу свежо овошје и зеленчук и ако јадете многу производи од житни култури (ова вклучува житни култури, тестенини или леб).
Можете исто така да најдете корисни совети во германското друштво за исхрана.
Сакам да јадам сама
Вашето дете веројатно очајно сака да се јаде самиот. Слободно подарете му лажичка на вашето бебе и оставете му да си игра со неговата храна. Ова не е бесмислена група, туку важна вежба за вашето малечко. За да ги заштитите theидовите и тепихот, најдобро е да го поставите вашето дете што е можно подалеку од следниот wallид и, доколку е потребно, да поставите парче тепих или голема крпа под високиот стол. Работите што вашето дете може да ги јаде со прстите се исто така соодветни и популарни. Како мали парчиња месо, парчиња банана и бухти. Никогаш не дозволувајте вашето дете да биде далеку од вашите очи додека јаде. Потоа можете да интервенирате навремено ако се задуши. Тешки или лизгави, тркалезни парчиња што можат да се лизгаат во вратот на вашето бебе или да заглават таму, се прилично несоодветни. Прво треба да го исечете грозјето на половина по должина пред вашето дете да го добие. Не давајте му уште лешници или кикирики. Тие особено лесно се лизгаат во душникот за деца, а вашето малечко сè уште не може да ги гризе. Можете да исечете јаболка, моркови или краставици на долги стапчиња, наместо парчиња за вашето бебе.
Следното се однесува на пиење: Оставете го вашето малечко да пие од чашата само ако е можно. Претежно е доволно ако само малку помогнете или забавувате густ пешкир за да го фатите она што недостасува. Вашето дете наскоро ќе биде повнимателно со чашата и тогаш тешко дека нешто ќе тргне наопаку.
Колку треба да јаде нашето бебе?
Скоро секогаш: Помалку отколку што мислат родителите. Запомнете, стомакот на вашето дете е далеку помал од вашиот. Полн е по многу помали порции. Не е невообичаено за бебињата да имаат мало намалување на апетитот на оваа возраст. Растот веќе не е толку брз како во првите месеци од животот. И сега има многу повеќе да се открие отколку само храната. Правило на палецот: Сè додека вашето дете добива дневно снабдување со млеко, покажува зголемен интерес за семејната диета, е здраво и изгледа задоволно, не треба да се грижите. За полека да го навикнете вашето бебе на нормална храна, најдобро е да го нахраните малку пред оброците, а потоа да им дадете нешто да јадат сами. Значи, зафатено е додека јадете. Исто така, не заборавајте да му понудите на бебето доволно вода за пиење.