калинка; супер овошје за бременост; Плодност, бременост сакам деца

  • Домот
  • неплодност
    • Услови
    • истраги
    • третмани
  • Оплодување
    • Ин витро оплодување
    • ICSI
    • оплодување
    • Друго
  • Задача
    • истраги
    • Исхрана
    • Убавина
    • 40 недели
  • деца
    • бебиња
      • Грижа
      • Исхрана
      • Услови
    • 1-3 години
    • 3-5 години
    • 5-10 години
  • гинекологија
    • Гради
    • Генитален тракт
  • Прашајте ги гинекологот
  • Контакт
    • Д-р Руксандра Думитреску

Калинка - супер овошје за бременост

бременост

калинка
Дневната потрошувачка на овошје помага во одржување на добро здравје и спречува болести, овошјето го снабдува организмот со витамини, минерали и влакна. Калинката од оваа гледна точка се смета за супер овошје.
Родиум во бременост:
Калинка е многу важно овошје за бремени мајки. Овошјето, консумирано како такво, но и во форма на сок треба да се наоѓа во исхраната на бремени жени двапати неделно. Калинката е важен извор на витамин А, витамин Е, калиум и фолна киселина, кои се од витално значење за време на бременоста. Калинката содржи и важна доза на фолна киселина, како и други минерали и витамини кои се многу важни за здравиот развој на бебето за време на бременоста.

Ако постои ризик од спонтан абортус во петтиот месец од бременоста, треба да се консумира прав од лист калинка со мед и јогурт. Латинското име за калинка е „punica“ - потекло од malum punicum, што значи „јаболко со многу семиња“. Калинката се смета за симбол на плодност и ја консумираат жени кои не можат да имаат деца.

Калинката го намалува ризикот од оштетување на мозокот кај бебињата. Хипоксично-исхемична навреда е феномен кој се карактеризира со сериозен недостаток на кислород во мозокот. Ова се случува во скоро 2 од 1000 бремености со полно работно време, со поголем процент кај предвремено родени бебиња. Доведува до оштетување на мозокот или парализа.
Студија спроведена на Универзитетот во Вашингтон заклучи дека кученцата чии мајки пиеле вода со сок од калинка има значително намалување на загубата на мозочното ткиво во споредба со оние чии мајки пиеле вода засладена со шеќер или други течности.


Калинката е богата со полифеноли кои имаат невропротективно дејство. Покрај тоа, калинка го продолжува животот на азотен оксид (вазодилататор) во телото, а крвните садови остануваат проширени подолго, со што се намалува ризикот од исхемија.
Покрај тоа, потрошувачката на сок од калинка ја зајакнува матката.
Родија - информации за исхраната:
- Калинката е богат извор на витамин Б, витамин Ц, пантотенска киселина и калиум, кои имаат потенцијал да дадат имунитет против многу болести
- содржи калциум и фосфор кои помагаат во зајакнување на коските и мозочните клетки
- се бори против анемија и го зголемува процентот на хемоглобин
- Сокот од калинка има антибактериско и антивирусно дејство, кое исто така ги штити забите од плаки
- Калинката е богата со антиоксиданти, кои содржат полифеноли, кои ги штитат клетките од оксидација. Има повеќе антиоксиданти од портокали и боровинки
- бидејќи нема многу шеќер, не содржи многу калории.