Калкулатор за БМИ - Индекс на телесна маса - жена, маж, дете и бебе
Калкулатор преку Интернет
БМИ маса за жени
| Од 19 до 24 години | 19 до 24 |
| Од 25 до 34 години | 20 до 25 |
| 35 до 44 години | 21 до 26 |
| Од 45 до 54 години | 22 до 27 |
| 55 до 64 години | 23 до 28 |
| постари од 64 години | 24 до 29 |
БМИ маса за мажи
| Од 19 до 24 години | 19 до 24 |
| Од 25 до 34 години | 20 до 25 |
| 35 до 44 години | 21 до 26 |
| Од 45 до 54 години | 22 до 27 |
| 55 до 64 години | 23 до 28 |
| постари од 64 години | 24 до 29 |
Маса за БМИ за деца
| 8 години | 13 до 19 | 14 до 19 |
| 9 години | 14 до 20 | 14 до 19,5 |
| десет години | 14 до 20,5 | 14,5 до 21,5 |
| 11 години | 14,5 до 20,5 | 14,5 до 21 |
| 12 години | 15,5 до 21,5 | 15 до 22 |
| 13 години | 16 до 22 | 16 до 21,5 |
| 14 години | 17 до 23 | 16,5 до 22,5 |
| 15 години | 17,5 до 23 | 18 до 23 |
| 16 години | 18 до 23 | 18,5 до 23,5 |
| 17 години | 18 до 23,5 | 18,5 до 24 |
| 18 години | 18,5 до 23,5 | 18,5 до 24 |
БМИ маса за бебиња
| 12 месеци | Од 15,6 до 18,2 |
| 13 месеци | 15,5 до 18,0 |
| 14 месеци | Од 15,4 до 17,9 |
| 15 месеци | 15,3 до 17,8 |
| 16 месеци | 15,2 до 17,7 |
| 17 месеци | 15,1 до 17,5 |
| 18 месеци | Од 15,0 до 17,4 |
| 19 месеци | Од 14,9 до 17,3 |
| 20 месеци | Од 14,9 до 17,3 |
| 21 месец | Од 14,8 до 17,2 |
| 22 месеци | 14,7 до 17,1 |
| 23 месеци | Од 14,7 до 17,0 |
| 24 месеци | Од 14,6 до 17,0 |
Сите информации се обезбедени без гаранција.
На Индекс на телесна маса - кратко БМИ - ја означува врската помеѓу телесната тежина и висината. Тоа е индикација за нормална тежина или дали луѓето се со недоволна тежина или со прекумерна тежина. Оваа дефиниција се заснова на стандардните вредности на СЗО. Пресметката е направена со употреба на формулата БМИ: БМИ = тежина (кг)/висина ² (м).
Користете го калкулаторот преку Интернет:
- Изберете дали сакате да го пресметате индексот на телесна маса за жени, мажи, деца или бебиња.
- Внесете ја вашата тежина во килограми.
- Внесете ја вашата висина во сантиметри.
- Внесете ја вашата возраст во години.
- Кликнете на „пресметај“ за да го добиете вашиот резултат.
Класификација на БМИ
Светската здравствена организација СЗО има класификација за Индекс на телесна маса или тоа Идеална тежина создаден.
Вредноста на индексот е поделена на шест категории:
- под 18,5: Слаба тежина
- 18,5 до 24,9: Нормална тежина
- 25 до 29,9: Дебелината
- 30 до 34,9: Дебелината од I степен (Дебелина)
- 35 до 39,9: Дебелина II степен
- од 40 години: III степен на дебелина
Табелите за нормална тежина по пол и возраст може да се најдат во соодветниот калкулатор.
Индексот на телесна маса, исто така познат како индекс на телесна маса или БМИ, објаснува дали телесната тежина одговара на вашата големина. Од ова може да се заклучи дали телесната тежина треба да се намали од здравствени причини.
Пресметка на БМИ
БМИ се пресметува на следниов начин: телесна тежина во килограми поделена со висината на квадрат.
Ова резултира во следниве водички вредности:
- 18,5 - 24,9 нормална тежина
- 25-29,9 прекумерна тежина
- преку 30 дебелина
Светската здравствена организација (СЗО) ги подели вредностите на БМИ во различни класи, што значи дека се создадени различни табели. Возраста и полот, исто така, играат улога. Мажите имаат поголема количина на мускули отколку жените, и генетски и хормонално, така што половите исто така се разгледуваат одделно во табелата. Овие табели со водечки вредности се за возрасни, бидејќи составот на телото на децата се менува како резултат на растот, тие не се наведени или вредностите ги одредува на поинаков начин од страна на педијатарот.
Вредноста на БМИ не ја зема предвид, на пример, дистрибуцијата на телесните масти и мускулната маса. На пример, еден спортист со многу мускулна маса може да има ист БМИ како и луѓето кои се седечки, имаат малку мускули и имаат високи телесни масти. Вредноста на БМИ на бодибилдер може да биде иста како на дебела личност со седентарен начин на живот.
Сумирајќи: Индексот на телесна маса се користи за следење на нормалната тежина на возрасен со цел да се избегне дебелина и, следствено, опасни клинички слики или компликации, вклучително:
Симптоми на прекумерна тежина
Следниве клинички слики можат да се појават во врска со дебелината:
Болка во грбот
Дебелината може да доведе до болка во грбот како резултат на многу тежина на грбот и зглобовите, што може да доведе до зголемено абење и ограничување на движењата.
Кардиоваскуларни заболувања
Кај кардиоваскуларните болести, важна улога игра неурамнотежената и нездрава диета која се состои од заситени масти и калорична диета. Како резултат, садовите се калцифицираат и се зголемува ризикот од срцев удар.
дијабетес
Дијабетес тип 2 е исто така поврзан со дебелина. Телото веќе не може да произведува самиот инсулин и поради оваа причина тој треба да се снабдува вештачки. Луѓето кои страдаат од дијабетес тип 2 мора прецизно да ги пресметаат содржината и количините на сите оброци со цел да го снабдат болното тело со точна количина на инсулин. Ова е многу захтевно и незгодно.
мозочен удар
Ризикот од мозочен удар може да се зголеми ако имате прекумерна тежина. Поради нарушувања во циркулацијата на крвта, аналогно на срцев удар, ризикот се зголемува.
Заклучок
Со здрава исхрана, многу вежби, како што се тренинг за фитнес или прошетки и пресметки или спорадични мерења на вредностите на БМИ или во посебна скала или со помош на тренер во фитнес центарот, здравствените проблеми може да се спречат и/или да се намалат.
На оваа веб-страница, авторот обезбедува бесплатни пресметки, формули и примероци со едноставни објаснувања.