Калкулатор за БМИ на Интернет ▷ пресметајте бесплатно - Индекс на телесна маса

Со нашиот калкулатор за БМИ, жените и мажите можат лесно и бесплатно да го пресметаат својот БМИ. Со индексот на телесна маса - познат и како индекс на телесна маса - можете да видите дали имате недоволна тежина, нормална или прекумерна тежина. Сè што треба да направите е да го внесете вашиот пол, возраст, тежина и висина и ќе се пресмета личен индекс на телесна маса (БМИ). Нашиот онлајн калкулатор може да се користи без претходно знаење, не треба да знаете комплицирана формула за да ја пресметате.

пресметајте

Светската здравствена организација (СЗО) го дели индексот на телесна маса на неколку нивоа. За луѓе со нормална тежина, вредноста на БМИ е помеѓу 18,5 и 25. Луѓето кои имаат мала тежина постигнуваат само БМИ од 16 до 18,5. БМИ помал од 16 години се смета за сериозно слаба тежина. Дебелината започнува со БМИ над 25 години. Тешка прекумерна тежина (дебелина I и II степен) лежи помеѓу вредноста на БМИ од 25 до 40. Многу прекумерна тежина (III степен на дебелина) е поврзана со БМИ повеќе од 40.

Индексот на телесна маса (БМИ) е само груб водич и не зема предвид многу фактори. Поголема телесна тежина може да има и други причини, како што е поголема мускулна маса кај спортистите.

Вие сакате да го оптимизирате вашиот BMI?

Вашиот пресметан БМИ не е задоволителен? Дали сакате да изгубите тежина затоа што индексот на телесна маса е превисок? Постигнувањето на вашиот оптимален БМИ е полесно отколку што мислите. Во моментов најефективниот метод за ова е да користите апликација за исхрана. Можете да ги анализирате врските помеѓу вашата исхрана и развојот на вашиот БМИ и да составите совршена диета за вас.