Калкулатор за индекс на маса на тело БМИ »Сите информации ✚ Калкулатор за БМИ
Табела за БМИ
| Слаба тежина | под 20 години | под 19 години |
| Нормална тежина | 20-25 | 19-24 |
| Дебелината | 26-30 | 25-30 |
| Дебелината | 31-40 | 31-40 |
| тешка дебелина | поголема од 40 | поголема од 40 |
Идеален индекс на телесна маса според возраста:
БМИ е индекс на телесна маса, индикаторот ја покажува идеалната тежина во однос на големината на телото. Ако луѓето сакаат да ја постигнат оваа идеална тежина, тие прво мора да го знаат својот БМИ. Ова може да се открие со помош на калкулаторот за БМИ. Едноставната „почувствувана“ проценка дека некој е премногу дебел или премногу слаб, честопати е погрешна. Калкулаторот за БМИ е признат ширум светот како репер за оптимална тежина.
Од каде потекнува индексот на телесна маса?
Овој индекс е стар скоро 200 години, тој беше развиен во 1832 година од белгискиот статистичар Адолф Квелет. Истражувачот исто така бил астроном и универзално сметал дека, со оглед на ограниченото богатство на знаење, тоа е сè уште можно во тоа време. Квелет сакаше да најде светска формула за „нормалното“ што мора да постои во природата, а со тоа и кај луѓето. Дебелиот и прекумерната тежина, зло на крајот на 20-от и почетокот на 21-от век, во никој случај не претставувале проблем за масите во тоа време, луѓето биле прилично слаби. Но, тоа бараше и истрага. Адолф Квитлет се смета за пронаоѓач на социјалната статистика и барал својства на луѓе што можат да се најдат насекаде, кои можат да бидат спакувани во пресметки засновани на моделот на нормална дистрибуција на Гаус. Равенката за БМИ беше хит кај истражувачот затоа што е точна и се препознава и денес. Се заснова на стандардни пропорции во човечкото тело: односот помеѓу тежината и висината на возрасните мора да биде предмет на едноставни закони што се рефлектираат во БМИ.
Занемарување и повторно откривање на БМИ
Индексот на телесна маса во сегашноста
Формулата за БМИ
- Оваа формула е едноставна. Како податоци за пресметката се потребни само телесната тежина и висина.
БМИ = тежина во кг: висина во м² Пример: Едно лице е високо 1,70 и тежина од 75 кг. Неговиот БМИ е
Денес се прави разлика помеѓу БМИ кај мажи и жени. Сепак, сè уште постои униформа маса на СЗО за здравствени ризици:
- БМИ под 16 години значи сериозна слаба тежина со соодветно високи здравствени ризици.
- БМИ помеѓу 18,5 и под 25,0 значи нормална тежина.
- БМИ над 25 до 30 години значи малку прекумерна тежина.
- Дебелината започнува од БМИ од 30.
- БМИ над 40 значи дебелина III степен со многу високи здравствени ризици.
БМИ за жени, мажи, адолесценти и деца
БМИ и идеална тежина
Сега кога калкулаторот за БМИ е средство за соодветно проценување на сопственото тело, се поставува прашањето како може да се постигне идеална тежина на претежно малку прекумерните тежини на средноевропците. Еве неколку совети за тоа.
БМИ на starsвезди и модели
Фактот дека многу модели се со недоволна тежина сега е докажан и во никој случај не треба да служи како пример. Вашиот БМИ веќе не е знак на здравје, а многу филмски starsвезди се исто така погодени. Тешко дека имате избор: само актерите и моделите со совршено тело ги добиваат големите улоги од одредено ниво и барање. Нарушувањата во исхраната можат да бидат зад супер-тенки тела, сите имитатори треба да го имаат предвид ова. Дури и ако медиумите упорно ја пропагираат сликата за совршено супер тело, од медицинска гледна точка, тоа не е соодветно како фигура на фигура. Луѓето со слаба тежина се справуваат со заразни болести послабо, жените дури можат да станат стерилни. Не е за ништо што луѓето зборуваат за „добрата тежина“ долго време, што веројатно ниту еден модел или starвезда не го носи со себе.
Дали БМИ е важен за желбата да имате деца?
Навистина е така. Womenените со „здрав“ БМИ се поплодни, идеална вредност е помеѓу 20 и 25. Само жените со прекумерна тежина не треба да започнат диета со глад затоа што тогаш недостасуваат есенцијалните хранливи материи, минерали и витамини. Womenените кои сакаат да имаат деца воопшто не треба да имаат мала тежина, ова влијае на нивната овулација. Со недоволна тежина започнува кога БМИ паѓа под 18. Дебелината, од друга страна, често ја нарушува хормоналната рамнотежа, што ги намалува шансите за зачнување.
БМИ во професионалниот живот
БМИ, исто така, игра улога во работата. Работодавачите сакаат да вработуваат здрави вработени, така што јавниот сервис го одредува индексот на телесна маса за време на лекарските прегледи. Оние што сакаат да бидат државни службеници треба да обрнат внимание на тоа. Од нездрав БМИ од 30, потребниот здравствен сертификат може да биде одбиен. Во овој контекст, не е изненадувачки што Бундесверот се консултира и со Сојузното Министерство за внатрешни работи при изготвувањето нацрти.
Ризик од пренизок БМИ
Неисхранетите луѓе постепено го загрозуваат животот. Бидејќи вистинските материјални тешкотии практично не можат да бидат одлучувачки фактор - ниту една социјална група во Централна Европа не мора да гладува сериозно - лекарите секогаш се сомневаат дека екстремно нискиот БМИ е органска болест или ментално нарушување. Иако никој не смее да биде дискриминиран поради нивната тежина, лекарите можат да нарачаат задолжителен прием доколку се чини дека лицето е изложено на ризик. Патем, ова исто така би било можно во случај на екстремна дебелина, но ова се апсолутно најретките случаи.
Индекс на телесна маса на животните
Тешко е да се поверува, но тоа постои: БМИ за животни. Сите сме виделе премногу дебели кучиња и мачки. Нивните господари, се разбира, се прашуваат колку е опасно ова за нивниот четириножен пријател и што можат да сторат. Повеќето домашни миленици се премногу дебели поради лошата исхрана. Колку премногу маснотии може да се утврди со користење на БМИ за кучиња/мачки. Но, тоа се нарекува поинаку, имено BCS (Body Condition System), инаку е многу слично на BMI за нас луѓето и секако се применува и на други животни (вклучувајќи ги и коњите). Треба само да се напомене дека, поради разновидноста на расите, потребна е голема диференцијација, особено кај кучињата. За BCS - животинскиот BMI - има девет класи за различни услови на исхрана на кучиња и мачки. Апликацијата не е тешка дури и за народот:
- Малата тежина е дефинирана со класи од 1 до 3.
- Animивотните со нормална тежина се во 4 или 5 одделение.
- Дебелината започнува од 6-то одделение.
- Од 7 до 9 одделение се опишува дебелината кај животните.
На овој начин, BCS може да се користи подеднакво за мачки, за кучиња има четири дополнителни класи по големина: Мали, средни, големи и многу големи кучиња се диференцираат. Исто така, BCS работи на сличен начин за коњите, при што се земаат предвид и полето на примена на коњот, неговото ниво на обука и расата на коњите.
БМИ: заклучок
Истражувачот Адолф Квителет никогаш не би сонувал за ова пред скоро двесте години: неговата формула за нормалност на луѓето живее и продолжува да се развива, со нетрпение се дискутира, сега се применува и на животните и е призната во целиот свет - дури и од најпознатите организации како СЗО. Нивната важност не може да се прецени. Тоа е едноставна формула, тоа е вистина, но едноставноста не е секогаш лоша. Најголемите генијалци барале такви „светски формули“, Е = мк² на Алберт Ајнштајн е најпознат пример. Значи, немаме причина да веруваме или да го отфрламе индексот на телесна маса. Одлично е што постојат толку едноставни калкулатори за БМИ за сите нас.