Калории Боб зеленчук, незрели семиња, варен, варен, исцеден, солен - Калкулатор калкулатор

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

семиња

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете „Боб, незрели семиња, варен, варен, исцеден, солен“ во менито „Зеленчук“, видете го новиот дел за упатства за корисникот.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 3%Калории 62 kcal
  • 1%Масти 0,5 гр
  • 1% Заситени масти 0,142 гр
  • Полинезаситени масти 0,303 гр
  • Мононезаситени масти 0,02 гр
  • холестерол 0 мг
  • 12%Натриум 277 мг
  • 4%јаглехидрати 10,1 гр
  • 0% Влакна 0 гр
  • -% Захарури - г.
  • 5%протеини 4,8 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 0,5 масти, вкупно (g)
    • 0,142 заситени масти (g)
    • 0,303 полинезаситени масти (g)
    • 0,02 мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,182 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,121 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 10,1 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • - Шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 4.8 Протеин, вкупно (g)
    • 0,048 триптофан (g)
    • 0,178 треонин (g)
    • 0,215 изолеуцин (g)
    • 0,37 леуцин (g)
    • 0,313 лизин (g)
    • 0,037 метионин (g)
    • 0,066 цистин (g)
    • 0,195 фенилаланин (g)
    • 0,168 тирозин (g)
    • 0,235 валин (g)
    • 0,397 Аргинин (g)
    • 0,115 хистидин (g)
    • 0,195 Аланин (g)
    • 0,541 аспартанска киселина (g)
    • 0,733 глутаминска киселина (g)
    • 0,197 глицин (g)
    • 0,216 пролин (g)
    • 0,21 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 58 фолна киселина, тотална (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 58 фолати (во храна) (мкг)
  • 270 витамин А (IU)
    • 0 ретинол (мкг)
    • - Бета-каротен (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (мкг)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,128 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,09 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 1,2 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,066 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,029 витамин Б6 (мг)
  • - Витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 19,8 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • - Витамин К (мкг)
рударството
  • 18 Калциум (мг)
  • 1,5 железо (мг)
  • 31 магнезиум (мг)
  • 73 фосфор (мг)
  • 193 калиум (мг)
  • 277 Натриум (мг)
  • 0,47 цинк (мг)
  • 0,06 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,261 манган (мг)
  • 1 селен (мкг)
Друго
  • 0,9 Остаток (g)
  • - Алкохол (g)
  • 83,7 вода (g)
  • - Кофеин (мг)
  • - Теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Боб, незрели семиња, варен, варен, исцеден, со сол за да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Боб, незрели семиња, варен, варен, исцеден, со сол за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Боб, незрели семиња, варен, варен, исцеден, солен за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Боб, незрели семиња, варен, варен, исцеден, солен“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Боб, незрели семиња, варен, варен, исцеден, солен"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.