Калории Цезар салата Алди (исхрана)

Купив Цезар салата од Алди денес и скоро паднав на грбот кога ги видов калориите. скоро 500 калории за толку малку облекување и салата. можете да јадете нешто „нормално“ веднаш . дали навистина може да биде вистина дека малото облекување со салата има толку многу калории? и зошто е тоа така? дали можете да јадете половина пица веднаш?

2 одговори

Ја знам „салатата и вие подлегнувате на заедничка заблуда: салата = нискокалорична.

Во суштина тоа е точно кога се повикувате на чистиот зеленчук. Колку што се сеќавам, содржи салати од лисја и домати. Досега добро (за фигурата). Но, сирењето и крутоните сочинуваат и голем дел! Патем, крутоните исто така често се потценуваат кога станува збор за бројот на калории, тие се доста масни. Само затоа што самото нешто што го „кара салатата“ не значи дека можете да истурите што сакате (сирење, крутони, масно облекување) сè додека со вас има неколку лисја зелена салата. Преливот е прилично богат со маснотии и го прави остатокот.

Нискокалоричните диети се дефинитивно различни.

Секогаш зависи од адитивите. Сè што е индустриски обработено содржи повеќе калории отколку ако сте го подготвиле сами.

---