Калории Факти за исхрана сок од алое вера и енергија
2 kcal
Нутриционистички вредности на сок од алое вера
| Протеини | 0,1 g |
| дебели | 0,0гр |
| јаглехидрати | 0,4гр |
| од кои шеќери | 0,0гр |
| Влакна | 0,2 g |
| Густина на енергија | 0,0 kcal/g |
| алкохол | 0,0гр |
| Калории | 2 kcal/8 KJ |
Дистрибуција на енергија сок од алое вера
| Протеини | 0 kcal/2 KJ |
| дебели | 0 kcal/0 KJ |
| јаглехидрати | 2 kcal/7 KJ |
| од кои шеќери | 0 kcal/0 KJ |
| Влакна | 0 kcal/2 KJ |
| алкохол | 0 kcal/0 KJ |
| Густина на енергија | 0,0 kcal/g |
Супер храна алое вера
Вистинската алое (латинска алое вера) е веројатно една од најпознатите лековити растенија од сите и предизвикува редовна бука во последните неколку години. Причината за ова се различните состојки во растението, кои не само што се добри за вашето здравје, туку ветуваат убавина и младост.
Ботанички карактеристики на алое вера
Вистинската алое припаѓа на семејството на израстоци на тревни дрвја и обично достигнува висина до половина метар. Се состои од околу шеснаесет лисја кои се распоредени директно на стеблото на растението и имаат мазна површина. Алое верата може да достигне вкупен обем до 30 сантиметри. Алое верата може да развие inflorescence што се разгранува и може да биде долга до 90 сантиметри.
Се верува дека оригиналниот дом на алое вера е на Арапскиот полуостров. Во меѓувреме, растенијата се одгледуваат во сите области кои имаат доволно топла клима. При бербата, особено се важни лисјата на вистинската алое, или сокот што се добива од нив со помош на испарување. Во принцип, алое вера не се консумира сурова или чиста за многу краток временски период, бидејќи долготрајното голтање може да доведе до симптоми на труење.
Како се појавува алое вера во продавниците?
Алое вера првенствено се користи во козметиката, па затоа кремите, гелите или другите форми на подготовка кои се нанесуваат на кожата главно се наоѓаат во продавниците. Концентрацијата на ефективни состојки е многу различна во индивидуалните препарати, па затоа треба да обрнете внимание на ова при купувањето.
Покрај тоа, постојат и други можни употреби на алое вера, кои се рефлектираат во изборот на производи во продавниците. На пример, постојат различни видови на сок, секој со различно ниво на алое вера. Во меѓувреме, многу лимонади и други велнес пијалаци се исто така обезбедени со арома арома, иако ефективните состојки од растението обично не се вклучени.
Состојки на алое вера
Алое вера има голем број на различни состојки, од кои некои се неопходни за човечкиот организам. Овие вклучуваат, на пример, разни витамини како што се Б1, Б2, Б6, Ц, Е и провитамин А, кој е потребен, на пример, за формирање на црвени крвни клетки.
Вистинската алое исто така содржи минерали и елементи во трагови. Ironелезо, калциум, магнезиум, манган, селен и цинк, меѓу другото, штитат од слободните радикали и го одржуваат имунолошкиот систем на организмот. Покрај тоа, седум од осумте аминокиселини се наоѓаат во сокот од алое вера, без кои луѓето не би можеле да преживеат долго без внесувањето однадвор. Различни ензими, како и моно- и полисахариди и секундарни растителни супстанции го комплетираат богатиот состав на алое вера.
Ефекти на алое вера
Специфичниот состав на состојките во алое вера може да има позитивен ефект врз рамнотежата на влагата на кожата. На пример, алое вера може да ја заштити кожата од сушење, брчки и чувство на замор. Сепак, ова зависи од концентрацијата на состојките и времетраењето на времето на изложеност. Општо, може да се наведе дека на производите со алое вера им треба малку повеќе време за да го развијат својот позитивен ефект врз кожата.
Другите начини на дејство на алое вера сè уште не се докажани со доволен број научни студии и затоа треба да се консумираат со претпазливост.
Историјат на Алое Вера
Алое вера е позната како лековито растение повеќе од 5.000 години и тогаш беше како и сега, поради нејзините состојки, своевидна фонтана на младоста. За египетскиот владетел Клеопатра исто така се вели дека се задржала млада со помош на сок од вистинска алое.