Калории Гауда, хранливи вредности, податоци за производот
Податоци за производот
анализа
Нутриционистички семафор за 100гр
Удел на калориска вредност
Нутриционистички вредности
| Калории | 356 ккал |
| Калориска вредност | 1491 kJ |
| протеини | 24,94 гр |
| јаглехидрати | 2,22 гр |
| - од кои шеќери | 2,22 гр |
| дебели | 27,44 гр |
| - овде: заситени масни киселини | 17,61 гр |
| - од кои мононезаситени | 7,75 гр |
| - од кои полинезаситени | 0,66 гр |
| Влакна | 0 гр |
| алкохол | 0 гр |
| кофеин | 0 мг |
| холестерол | 114 мг |
| Содржина на вода | 41% |
| сол | 2,08 гр |
| натриум | 0,819 гр |
Производ: Разновиден - Гауда
| Витамин А. | 0,164 | мг |
| Витамин Б1 | 0,03 | мг |
| Витамин Б2 | 0,334 | мг |
| Витамин Б3 | 0,063 | мг |
| Витамин Б5 | 0,34 | мг |
| Витамин Б6 | 0,08 | мг |
| Витамин Б9 | - | мг |
| Витамин Б12 | 0,002 | мг |
| витамин Ц. | - | мг |
| Витамин Д. | 20-ти | мг |
| Витамин Е. | 0,24 | мг |
| Витамин Х. | - | мг |
| Витамин К. | 0,002 | мг |
| хлор | - | мг |
| хром | - | мг |
| Калциум | 700 | мг |
| железо | 0,24 | мг |
| Брашно | - | мг |
| јод | - | мг |
| калиум | 121 | мг |
| бакар | 0,036 | мг |
| магнезиум | 29 | мг |
| манган | 0,011 | мг |
| фосфор | 546 година | мг |
| сулфур | - | мг |
| селен | 0,015 | мг |
| цинк | 3.9 | мг |
опис
Гауда од производителот Diverse има 356 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Ова одговара на калориска вредност од 1491 kJ (KiloJoule). Производот е доделен на групата храна за сирење.
Нутритивните вредности доаѓаат до 100гр 24,94g протеин, 2,22g јаглени хидрати и 27,44g маснотии. Од 2,22 g јаглени хидрати, 2,22 g е шеќер. 27,44 грама маснотија е 17,61 грама заситени масни киселини, кои се постабилни од незаситените масти. 7,75 g содржина на маснотии се едноставно заситени масни киселини. Повеќе заситените масни киселини се содржат на 0,66g на 100g.
Солта има пропорција од 2,08g на 100g, што одговара на 0,819g натриум. Вредноста на содржината на влакна не е дадена. 41% од 100g е вода.
Нутриционистичкиот семафор помага полесно да се класифицира храната врз основа на хранливите вредности. Содржината на маснотии е 27,44 g според семафорот за исхрана во високиот опсег. Алокацијата на заситени масни киселини спаѓа во црвената површина со 17,61 g, што претставува висок процент. На 2,22 g, содржината на шеќер во Гауда треба да биде поставена во низок опсег според водечките вредности на нутриционистичкиот семафор. Пропорцијата на сол е висока.
Производот содржи важни витамини, кои се познати и како микроелементи. Дадени се 10 витамини А, Б1, Б2, Б3, Б5, Б6, Б12, Д, Е и К. Сепак, витамините често не се сите дадени во хранливите информации. Обично само ако вредностите се значајни. 9-те минерали калциум, железо, калиум, бакар, магнезиум, манган, фосфор, селен и цинк се содржани во оваа храна.
Не се познати други сорти или вкусови за Гауда.
Производителот Диверс внесе вкупно 124 храна со податоци за хранливите вредности.
Ниту еден оброк не е создаден со оваа храна.
Храната Гауда е регистрирана од бауер на 26 септември 2018 година.