Калории Готвач на рецепти за зеленчук од тиквички

Мелено супа со зеленчук

вкусна супа со малку калории и малку маснотии, погодна за WW

Пилешко шницел во зеленчук и сос од домати

нискокалорично, здраво

Тепсија од зеленчук со тиквички

помалку калории не работат

Салата од тиквички од брокула

здрава, нискокалорична салата

Лосос на зелен зеленчук

здрава, нискокалорична, малку јаглени хидрати

Мешани јајца од тиквички и домати

брзо, нискокалорично вегетаријанско јадење

Медитеранска пица од зеленчук

за секој што сака да се одрекне од калориите, но не и од уживањето

Срцева тава за компири од тиквички

Нискокалорично и масно, но вкусно

Гулаш од краставица со живина

Може да се користи наизменично со свински гулаш, мелено месо или тиквички

Полнети пиперки со сос од кускус и сирење

прекрасно кремаста, и покрај помалку калории

Сос од зеленчук со овчо сирење

нискокалорично, има добар вкус со тестенини, ориз или компири

Крем тестенини без крем

добива супер кремаста, нискокалорична

Лосос со прженици за зеленчук

дефинитивно вреди да се проба! Под 400 калории

Полок на кревет со зеленчук со ориз нори

Подготвено во кеса за печење, исто така погодно за оние со нетолеранција на хистамин, нискокалорично и масно

---