Калории краставица (краставици)
Еј момци, сакав да прашам колку калории има цел краставица, не сакам да одговорам на какви било прашања: 100 грама имаат 16 калории затоа што можев да дознаам за себе. Па, за жал, мојата скала во кујната е скршена, па не можам да пресметам колку калории има цела краставица !
7 одговори
Како што веројатно и самите знаете, секој краставица има различна тежина, така што количината на калории е секогаш различна.
Во случај на обична краставица тоа би било 400 грама, па ако започнете од 16ккал/100гр тоа би било над 64ккали.
Но, некаде прочитав дека е само 12ккал/100гр.
Веќе сфативте колку е бесмислено вашето прашање, нели? Краставицата е природен производ и затоа е предмет на флуктуации во однос на големината и тежината. Значи, не можеме да одговориме на вашето прашање ако немате рамнотежа
Покрај тоа, краставицата има 12 kcal/100 g и затоа не вреди да се спомене. јадете онолку колку што можете да добиете.
Тука се вели дека 100 гр краставица змија имаат 12 калории. Ставете ги на вагата и размножете се
Како што реков погоре, мојот автомобил е расипан !
За што е тоа важно? Само јадете краставица ако сакате, толку е малку калорично, тешко е да вреди да се спомене.
Да, но јас во моментов водам дневник за храна и би сакал да ги напишам калориите таму
Боже, тие неколку калории дефинитивно ќе направат разлика. Само мило ми е што никогаш не сум морал да направам вакво нешто.
Секој краставица има различна тежина! Покрај тоа, има само 12 kcal и многу вода, но исто така е тешко да се вари, слушнав еднаш
Затоа, не јадете цели
Подобро јадете нешто паметно.
Но, мислам дека целата тежина тежи околу 300гр
слични прашања
скалата на мојата кујна е скршена
колку цреши има на 100 грама?
Оброкот (400 грама) се вели дека има нешто помалку од 480 Kcal, иако има 250 грама тестенини. Како може да има толку малку калории, иако само 100 грама тестенини имаат околу 350 Kcal?
Мојот пријател рече повеќе од 200 kcal и мојата апликација за калории вели дека татко 2500 kcal не може да биде во право, нели?
2,5 прстени од сусам, барек со бело сирење и околу 50 грама бел леб со околу 7 грама нутела
здраво јас сум тотално збунет. Купувам семки од сончоглед (или се обидувам да го оставам во моментов, но размислете повторно да ги јадете, не знам . тоа е премногу калорична и преголема количина што јадам што ме тера да се сомневам. Од друга страна, го имам Се чувствувам поцелосно во текот на денот. Не сум сигурен, затоа што кога јадам семки од сончоглед се чувствувам како да не сум сит . добро, за жал, не знам точно.)
во секој случај, има нешто што многу ме збунува.
според Google, семето од сончоглед има скоро 600 kcal. Претпоставувам 100 грама пондерирана уредна, без лушпа.
па тогаш во турската продавница тие имаат 640 kcal. бидејќи е печено, може да имаат повеќе. тогаш исто така претпоставив дека имате толку многу калории без сад.
но потоа има некои (исто така печени и солени, но не мислам печени во масло), но тие имаат 396 kcal! па само 400 kcal на 100 грама.
и тоа е она што ме збунува. како работи ? Мислам дека се исти по вид, оние светлите. но скоро 200 калории што ги заштедувате се многу. како семките од сончоглед се многу помалку калории?
работата е, мислам дека тоа прави разлика. дали е можеби случајот со јадрото од 400 грама калориската бројка да значи школка? тоа значи ако имате 100 грама со сад што има 400 kcal? бидејќи тоа има смисла, затоа што ако потоа ја излупевте кората, ќе добиете околу 400 kcal. (иако еднаш го измерив садот потоа и тоа беше навистина околу половина). но ако едниот со школка, дали е и другиот, т.е. 640 kcal јадра, исто така со школка? но би било премногу. И изјавата за калории со сад и без малку има смисла, бидејќи ако продавате во Германија, тоа ќе мора да биде униформно, дури и ако тоа е турска работа. Јас сум збунет. и мислам дека е важно. ако сега ги купам и јадам семето од сончоглед од 400 kcal, како треба да се согласам? Јас сега јадам 100 грама со сад, тие сега имаат 400 kcal, или помалку затоа што ќе треба да ја пресметам садот далеку.
дали некој знае повеќе или како можам да дознаам, би бил многу благодарен
Еј Јас би требало да јадам 1200-1300 калории на ден (според докторот). Јас ги пресметувам моите калории со апликација, но не верувам во тоа и само би сакал да прашам.
Леб од цели зрна со краставица и 100 грама морков
Или зеленчук или месо, нешто слично. Без сосови или слично (денес имав мешан зеленчук, азиска кујна, околу 200-300 грама)
2 круши (приближно 250 грама секоја од нив), јаболко (приближно 270 грама), 125 грама малини. Дали е тоа повеќе од 1200 калории или е тоа само премногу? Ви благодарам однапред
Секој ден внимателно пишувам што и колку јадам. На пример:
Наутро: половина чаша Бебивита 80g: 53 kcal 100 g краставица: 12 kcal
Ручек: 50 гр ориз: 90 kcal 28 g ракчиња: 19,5 kcal 50 g кромид: 14,5 kcal 4 домати од цреша: 18 kcal 100g краставица: 12 kcal
што не е во ред со мене? После ручекот сè уште чувствувам дека ова е премногу затоа што тогаш сум сит.
Дали е тоа нарушување во исхраната?
Денес сакав да ги пресметам калориските потреби, како и протеини, маснотии и сл., Но станав свесен за една работа, а тоа е кога ќе купите 100 грама пилешки гради од супермаркет и потоа да ги сварите со масло, путер или нешто друго, брзо ќе забележите дека скоро половина од избришаното го нема. Значи, во мојот случај 100 грама би биле само 57 грама и тоа е поголема разлика. Сега моето прашање во случај како мојот е кои вредности ги внесувате 100 грама или 57 грама на Myfitnesspal ?
И, ве молам, одговорете само од луѓе кои веќе го испробале ова затоа што во спротивно секој кажува само 57 грама без причина
Јадете многу денес за посебна пригода. Исто така, многу слатко и калорично (приближно 5000 kcal). Дали овие излишни калории ќе се појават на вагата утре? Кога да, колку ? 300-400 грама можеби?
15g Нутела имаат 80 калории, дали знаете колку се 15g (грубо).
Можеби околу 1 лажичка? За жал, не може да тежи, скалата на кујната е скршена.
Здраво Само што изедов нешто, но пакувањето вели дека 100g се 467 калории, но вкупниот број има 150g, како логично да пресметам дека знам калории
Веќе пребарував на Интернет, но претежно наоѓате рецепти само со оцет и масло и салатата од морков ја правам само со оцет. Покрај тоа, информациите варираат доста (од една страна 135 kcal на 100 грама, од друга страна 55 kcal на 100 грама).
Затоа, би сакал да знам колку калории има орев!
Знам дека се богати со калории и 100 грама се околу 700 калории. Но, дали некој знае колку има, или само колку тежи?
Така што можам да го пресметам тоа? Немам вага или ништо, па не можам сам да ги измерам 100 грама.
Ако маснотиите се 9,3 kcal/g, а јаглехидратите и протеините се 4,1 kcal/g, како може храната сепак да содржи различен број kcal?.
На пр., Инстант снегулките од овес од Kölln имаат на 100 грама:
366 kcal, 56 грама јаглени хидрати, 13 g протеини, 7,3 масти.
Зошто сега имаат 366 kcal? Ако е всушност вака:
7,3 g маснотии x 9,3 kcal = 67,89 kcal
13 g протеини + 56 грама јаглехидрати = 69 грама x 4,1 = 282,9 kcal
67,89 kcal + 282,9 kcal = 350,79 kcal.
Снегулките од овес се дадени како 366 kcal, каде што се останатите 16 kcal?
Дали некој има идеја како да измери педесет грама ориз без вага? Скалата за мојата кујна е скршена и навистина ми требаат само педесет грама. Колку лажици или лажици се тоа?