Калории Месо свинско месо, пушено, шунка, централно парче, во стилот на земја, посно месо

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

калории

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете храна „Свинско, пушено, шунка, централно парче, во стилот на земја, посно (обезмастено), сурова“ во категоријата „Месо“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 10%Калории 195 kcal
  • 13%Масти 8,32 гр
  • 14% Заситени масти 2,78 гр
  • Полинезаситени масти 0,97 гр
  • Мононезаситени масти 3.821 гр
  • холестерол 70 мг
  • 112%Натриум 2695 мг
  • 0%јаглехидрати 0,3 гр
  • 0% Влакна 0 гр
  • 0% Шеќер 0 гр
  • 32%протеини 27,8 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 8,32 масти, вкупно (g)
    • 2,78 Заситени масти (g)
    • 0,97 полинезаситени масти (g)
    • 3.821 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 70 холестерол (мг)
    • 0,09 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,77 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 0,3 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 0 шеќер, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 27,8 Протеини, вкупно (g)
    • 0,334 триптофан (g)
    • 1.237 Треонин (g)
    • 1.219 изолеуцин (g)
    • 2.206 леуцин (g)
    • 2.357 лизин (g)
    • 0,734 метионин (g)
    • 0,418 цистин (g)
    • 1.201 фенилаланин (g)
    • 0,912 тирозин (g)
    • 1.205 валин (g)
    • 1.806 Аргинин (g)
    • 0,996 хистидин (g)
    • 1.641 аланин (g)
    • 2.633 аспартанска киселина (g)
    • 4.532 глутаминска киселина (g)
    • 1.446 глицин (g)
    • 1.188 пролин (g)
    • 1.139 серини (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 7 Бетаин (mg)
  • 5 фолна киселина, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 5 фолати (во храна) (мкг)
  • 0 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,567 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,242 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 3.881 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,402 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,42 витамин Б6 (мг)
  • 105,5 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0,88 витамин Б12 (мкг)
  • 0 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • 0,9 витамин Д3 (мкг)
  • 0,28 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 0 витамин К (мкг)
рударството
  • 10 калциум (мг)
  • 1.11 Ironелезо (мг)
  • 25 магнезиум (мг)
  • 318 фосфор (мг)
  • 510 калиум (мг)
  • 2695 Натриум (мг)
  • 2.81 цинк (мг)
  • 0,108 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,048 манган (мг)
  • 25,8 селен (мкг)
Друго
  • 7,65 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 55,93 Вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% свинско месо, пушена, шунка, централно парче, во стилот на земја, посно (обезмастено), сурово за да изгубите тежина 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% свинско, пушено, шунка, централно парче, во стилот на земја, посно месо, сурово за слабеење според поставената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Свинско, пушено, шунка, централно парче, во стилот на земјата, посно месо, сурово за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Свинско, пушено, шунка, централно парче, во стилот на земја, посно месо, сурово“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Свинско, пушено, шунка, централно парче, во стилот на земја, посно (обезмастено), сурово"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.