Калории над јаглен, ленти, сурови - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

јаглен

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете храна „Барбун, ленти, сурова“ во категоријата „Риби“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 6%Калории 117 kcal
  • 6%Масти 3,79 гр
  • 6% Заситени масти 1.116 гр
  • Полинезаситени масти 0,715 гр
  • Мононезаситени масти 1.078 гр
  • холестерол 49 мг
  • 3%Натриум 65 мг
  • 0%јаглехидрати 0 гр
  • 0% Влакна 0 гр
  • 0% Шеќер 0 гр
  • 22%протеини 19,35 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 3,79 масти, вкупно (g)
    • 1,116 заситени масти (g)
    • 0,715 полинезаситени масти (масни киселини) (g)
    • 1.078 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 49 холестерол (мг)
    • 0,449 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,088 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 0 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 0 шеќер, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 19,35 протеини, вкупно (g)
    • 0,217 триптофан (g)
    • 0,848 Треонин (g)
    • 0,892 изолеуцин (g)
    • 1.573 леуцин (g)
    • 1.777 лизин (g)
    • 0,573 метионин (g)
    • 0,207 цистин (g)
    • 0,755 фенилаланин (g)
    • 0,653 тирозин (g)
    • 0,997 валин (g)
    • 1.158 Аргинин (g)
    • 0,57 хистидин (g)
    • 1,17 аланин (g)
    • 1981 аспарагинска киселина (g)
    • 2.889 глутаминска киселина (g)
    • 0,929 глицин (g)
    • 0,684 Пролин (g)
    • 0,789 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 9 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 9 фолати (во храна) (мкг)
  • 123 витамин А (УИ)
    • 37 ретинол (мкг)
    • 0 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,09 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,08 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 5,2 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,76 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,425 витамин Б6 (мг)
  • 70,2 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0,22 витамин Б12 (мкг)
  • 1,2 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • 1,5 витамин Д3 (мкг)
  • 1 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 0,1 витамин К (мкг)
рударството
  • 41 калциум (мг)
  • 1,02 железо (мг)
  • 29 магнезиум (мг)
  • 221 фосфор (мг)
  • 357 калиум (мг)
  • 65 Натриум (мг)
  • 0,52 цинк (мг)
  • 0,051 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,016 манган (мг)
  • 36,5 селен (мкг)
Друго
  • 1.2 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 77,01 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% пудлица, риги, сурова за да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Јаглен, лентен, суров за губење на тежината според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Пудлица, лента, сурова за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Барбун, дунгат, суров“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Бодликава, пругаста, сурова“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.