Калории наспроти јаглен MUCBOOK
Без разлика дали станува збор за тивко предградие или пулсирачка област во градот: Насекаде наоѓаме нови понуди за фитнес. Сила за обука или џогирање во логори, индивидуални спортови со личен тренер или фудбалски игри во клуб - опциите за одржување форма не можат да бидат поразновидни. Но, тие имаат една заедничка работа: Тие чинат пари. Покрај скапите фитнес студија, тука се и спортските клубови, курсеви за јога и други понуди. Јаглен за калории. Но, дали може и тоа да се врати назад? Калории наспроти јаглен?
Одблизу разгледавме три различни професии: Опремени со нараквица за следење, нашите тестери ја забележаа потрошувачката на калории во нивната работа за еден ден.
Себастијан, 38, столар
Занаетчија? Во нашите умови, ова се луѓе кои физички работат напорно. Но, каква е реалноста? Себастијан е самовработен столар, кој работи во различни работилници во и околу Минхен. Поради својата независност, Себастијан покрај рачната работа треба да планира и проекти. „Тоа е добар баланс на физичката работа, но сите активности се напорни на свој начин“, вели Себастијан, оценувајќи ја неговата професионална состојба. Физички бараниот дел дефинитивно не е занемарен со Себастијан: Со изгорени 2111 килокалории на ден, тој има многу високи енергетски потреби. Бидејќи тој е постојано во движење, сите мускули всушност се тренираат добро. Тој не се занимава со друг спорт, но бидејќи ги покрива скоро сите патувања низ град со велосипед, тој вози околу 210 до 250 километри неделно.
Во просек заработува 300 евра бруто за 2111 kcal на ден
Дијана, 34, услуга во Октоберфест
Октоберфест. Октоберфест претставува 5,6 милиони гости од целиот свет. За прослави, забава и многу многу пиво. За Дијана, која служи на Октоберфест веќе четири години, Октоберфест може да се сумира како што следува: менаџер за пиво, бакшиш и емотивен хаос - „16-дневен живот помеѓу рајот и пеколот“. Тоа е работа што многумина би сакале да ја направат со оглед на своите плати, но што брзо ја отфрлаат кога ќе размислат за 16 дена напорна работа. Како келнерка на најголемиот фолк фестивал во светот, Дијана шета низ пивската градина на Шутценфестлтел со до десет кригли пиво во рацете. Она што звучи многу исцрпувачко, тоа е: потрошувачката на калории во Дијана беше скоро на врвот на нашиот тест. Како келнерка на Октоберфест, Дијана успеа да изгори 2554 килокалории за време на една смена. „Калории за јаглен“ - ова е местото каде навистина работи.
Во просек заработува 350 евра бруто за 2554 kcal на ден
Дарја, 35, уредник на родителско отсуство
Кога told кажавме на Дарџа за нашиот тест за прв пат, таа беше уверена дека ќе го постигне „резултатот со високи калории“. Како мајка, таа дефинитивно има тешка „работа“. Но, откако дознавме дека услугата Октоберфест е исто така во функција, се појавуваат сомнежи за максималната потрошувачка. Но, нејзината работа е 24/7 и вклучува огромна одговорност. Со исклучок на родителските и детските додатоци, нема јаглен за оваа работа. За да се постигне ова, тие „работат“ уште повеќе: Иако Дарја всушност мора да биде активна деноноќно, заради споредливост, решивме да го ограничиме времето на „нормален“ работен ден од осум часа.
Потрошувачката на енергија на Дарја останува релативно мала и постојана во текот на целиот ден - но попладневната прошетка со количката ја зголемува вредноста. Дали сака да манипулира со својата вредност? „Одам на прошетка секој ден, тоа е дел од тоа“, нè уверува Дарја. Така, според тракерот, мајката согорува околу 1379 килокалории во измерените осум часа. За повторно да се вклопи по бременоста и породувањето, таа оди џогирање два до три пати неделно и посетува тренинг назад еднаш неделно. Тоа е болната точка во бизнисот со родители: особено кога децата сè уште не можат да одат, вие ги влечете џуџињата наоколу неколку часа на ден. Постои и друг начин да го заштитите грбот. Пред да се роди нејзината ќерка, Дарја работеше како новинар - така што треба да биде добро информирана за мојата потрошувачка на калории како новинар ...
* Родителскиот додаток зависи од заработката пред раѓањето и затоа многу варира во износ, но најмалку 300, а најмногу 1800 евра месечно. Покрај тоа, родителите добиваат околу 190 евра детски додаток месечно и детето. Ние пресметуваме дневно просечно 42 евра нето/ден.
Прави во просек 42 евра нето * за 1379 kcal на ден
Поставување:
1. Услуга Октоберфест, 2554 калории, 350 евра бруто/ден
2. Столар, 2111 калории, 300 евра бруто/ден
3. Мајка на родителско отсуство, 1379 калории, 42 евра нето/ден