Калории од босилек, факти за исхрана, податоци за производот
Податоци за производот
анализа
Нутриционистички семафор за 100гр
Удел на калориска вредност
Нутриционистички вредности
| Калории | 41 ккал |
| Калориска вредност | 172 kJ |
| протеини | 3,1 гр |
| јаглехидрати | 5,1 гр |
| - од кои шеќери | 5 гр |
| дебели | 0,8 гр |
| - овде: заситени масни киселини | - |
| Влакна | 3,1 гр |
| Содржина на вода | 86% |
| сол | 0,023 гр |
| натриум | 0,009 гр |
Производ: природен производ - босилек
| Витамин А. | 0,66 | мг |
| Витамин Б1 | 0,08 | мг |
| Витамин Б2 | 0,31 | мг |
| Витамин Б3 | - | мг |
| Витамин Б5 | - | мг |
| Витамин Б6 | 0,18 | мг |
| Витамин Б9 | - | мг |
| Витамин Б12 | - | мг |
| витамин Ц. | 26-ти | мг |
| Витамин Д. | - | мг |
| Витамин Е. | 1 | мг |
| Витамин Х. | - | мг |
| Витамин К. | - | мг |
| хлор | 35 | мг |
| хром | - | мг |
| Калциум | 250 | мг |
| железо | 5.5 | мг |
| Брашно | 0,07 | мг |
| јод | - | мг |
| калиум | 300 | мг |
| бакар | 0,2 | мг |
| магнезиум | 11 | мг |
| манган | - | мг |
| фосфор | 37 | мг |
| сулфур | 17-ти | мг |
| селен | - | мг |
| цинк | 0,7 | мг |
опис
Босилекот од природен производ има во „свежа“ состојба 41 kcal (калории/килокалории) на 100гр. Ова одговара на калориска вредност од 172 kJ (KiloJoule). Производот е доделен на групата храна за билки, зачини.
Нутритивните вредности доаѓаат до 100гр 3,1 g протеин, 5,1g јаглехидрати и 0,8g маснотии. Од 5,1 g јаглени хидрати, 5 g се шеќер.
Солта има пропорција од 0,023g на 100g, што одговара на 0,009g натриум. Содржината на влакна е 3,1 g. 86% од масата е вода, што сама по себе нема калориска вредност.
Нутриционистичкиот семафор помага полесно да се класифицира храната врз основа на хранливите вредности. Според семафорот за исхрана, храната е во низок опсег со 0,8g маснотии. На 5g, содржината на шеќер во босилекот е во средина според стандардните вредности на семафорот за исхрана. Пропорцијата на сол е мала.
Производот содржи важни витамини, кои се познати и како микроелементи. Тука се дадени 6 витамини А, Б1, Б2, Б6, Ц и Е. Меѓутоа, во хранливите информации, витамини често не се дадени сите. Обично само ако вредностите се значајни. 10-те минерали хлор, калциум, железо, флуор, калиум, бакар, магнезиум, фосфор, сулфур и цинк се содржани во оваа храна.
Количината на порција се чува со 10g.
Ниту еден друг вид или вкус не е познат за босилек.
Ниту еден оброк не е создаден со оваа храна.
Босилекот со храна е регистриран со крстосување на 23 април 2013 година.