Калории reитарки Јачмен, бисер, суров - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

суров

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете храна „Јачмен, Бисер, Сурова“ во категоријата „reитарки“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 18%Калории 352 ккал
  • 2%Масти 1,16 гр
  • 1% Заситени масти 0,244 гр
  • Полинезаситени масти 0,56 g
  • Мононезаситени масти 0,149 гр
  • холестерол 0 мг
  • 0%Натриум 9 мг
  • 33%јаглехидрати 77,72 гр
  • 56% Влакна 15,6 гр
  • 2% Шеќер 0,8 гр
  • 11%протеини 9,91 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 1,16 масти, вкупно (g)
    • 0,244 заситени масти (g)
    • 0,56 полинезаситени масти (масни киселини) (g)
    • 0,149 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,055 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,505 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • Јаглехидрати, вкупно (g) 77,72
    • 15,6 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 0,8 шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 9,91 протеин, вкупно (g)
    • 0,165 триптофан (g)
    • 0,337 Треонин (g)
    • 0,362 изолеуцин (g)
    • 0,673 леуцин (g)
    • 0,369 лизин (g)
    • 0,19 метионин (g)
    • 0,219 цистин (g)
    • 0,556 фенилаланин (g)
    • 0,284 тирозин (g)
    • 0,486 валин (g)
    • 0,496 Аргинин (g)
    • 0,223 хистидин (g)
    • 0,386 аланин (g)
    • 0,619 аспартанска киселина (g)
    • 2.588 глутаминска киселина (g)
    • 0,359 глицин (g)
    • 1.178 пролин (g)
    • 0,418 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 23 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 23 фолати (во храна) (мкг)
  • 22 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 13 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 160 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,191 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,114 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 4.604 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,282 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,26 витамин Б6 (мг)
  • 37,8 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 0 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,02 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 2,2 витамин К (мкг)
рударството
  • 29 Калциум (мг)
  • 2,5 железо (мг)
  • 79 магнезиум (мг)
  • 221 фосфор (мг)
  • 280 калиум (мг)
  • 9 Натриум (мг)
  • 2.13 цинк (мг)
  • 0,42 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 1.322 манган (мг)
  • 37,7 селен (мкг)
Друго
  • 1,11 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 10,09 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Јачмен, бисер, суров за да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Јачмен, бисер, суров за губење на тежината според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Јачмен, бисер, суров за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за "Јачмен, бисер, суров"

Опис на производителот

Во моментов нема опис за "Јачмен, бисер, суров"

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.