Калории семе од ореви, англиски - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

англиски

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете храна „Ореви, англиски“ во категоријата „Семиња“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 33%Калории 654 ккал
  • 105%Масти 65,21 гр
  • 31% Заситени масти 6.126 гр
  • Полинезаситени масти 47.174 гр
  • Мононезаситени масти 8.933 гр
  • холестерол 0 мг
  • 0%Натриум 2 мг
  • 6%јаглехидрати 13,71 гр
  • 24% Влакна 6,7 гр
  • 5% Шеќер 2,61 гр
  • 17%протеини 15,23 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 65,21 маснотии, вкупно (g)
    • 6.126 заситени масти (g)
    • 47.174 полинезаситени масти (масни киселини) (g)
    • 8.933 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 9,08 омега-3 масни киселини (g)
    • 38.093 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 13,71 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 6,7 влакна (g)
    • 0,06 скроб (g)
    • 2,61 шеќер, вкупно (g)
      • 2.43 сахароза (g)
      • 0,08 гликоза (g)
      • 0,09 фруктоза (g)
      • 0 лактоза (g)
      • 0 малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 15,23 протеини, вкупно (g)
    • 0,17 триптофан (g)
    • 0,596 треонин (g)
    • 0,625 изолеуцин (g)
    • 1,17 леуцин (g)
    • 0,424 лизин (g)
    • 0,236 метионин (g)
    • 0,208 цистин (g)
    • 0,711 фенилаланин (g)
    • 0,406 тирозин (g)
    • 0,753 валин (g)
    • 2.278 Аргинин (g)
    • 0,391 хистидин (g)
    • 0,696 аланин (g)
    • 1.829 аспарагинска киселина (g)
    • 2.816 глутаминска киселина (g)
    • 0,816 глицин (g)
    • 0,706 пролин (g)
    • 0,934 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • 0,3 бетаин (mg)
  • 98 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 98 фолати (во храна) (мкг)
  • 20 витамин А (интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 12 Бета-каротен (mcg)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 9 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,341 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,15 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 1.125 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,57 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,537 витамин Б6 (мг)
  • 39,2 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 1.3 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,7 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • 0,15 Бета-Токоферол (mg)
    • 20,83 гама-токоферол (mg)
    • 1,89 Делта-Токоферол (mg)
  • 2.7 витамин К (мкг)
рударството
  • 98 калциум (мг)
  • 2.91 Ironелезо (мг)
  • 158 магнезиум (мг)
  • 346 фосфор (мг)
  • 441 калиум (мг)
  • 2 Натриум (мг)
  • 3,09 цинк (мг)
  • 1.586 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 3.414 манган (мг)
  • 4.9 селен (мкг)
Друго
  • 1,78 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 4,07 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% ореви, англиски изгуби 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% ореви, англиски за губење на тежината според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Ореви, англиски за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема информации за „Ореви, англиски“.

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Ореви, англиски“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.