Калории Сирење гауда сирење - Калкулатор за калории

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

Калкулатор калории

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете храна „Гауда Сирење“ во категоријата „Сирење“, видете го новиот дел за упатства за употреба.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 18%Калории 356 ккал
  • 44%Масти 27,44 гр
  • 88% Заситени масти 17.614 гр
  • Полинезаситени масти 0,657 гр
  • Мононезаситени масти 7.747 гр
  • холестерол 114 мг
  • 34%Натриум 819 мг
  • 1%јаглехидрати 2,22 гр
  • 0% Влакна 0 гр
  • 4% Шеќер 2,22 гр
  • 29%протеини 24,94 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 27,44 масти, вкупно (g)
    • 17.614 заситени масти (g)
    • 0,657 полинезаситени масти (g)
    • 7.747 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 114 Холестерол (мг)
    • 0,394 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,263 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 2.22 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 2,22 шеќер, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 24,94 протеини, вкупно (g)
    • 0,352 триптофан (g)
    • 0,93 треонин (g)
    • 1.306 изолеуцин (g)
    • 2.564 леуцин (g)
    • 2.654 лизин (g)
    • 0,719 метионин (g)
    • 0,254 цистин (g)
    • 1.431 фенилаланин (g)
    • 1.454 тирозин (g)
    • 1.806 валин (g)
    • 0,962 Аргинин (g)
    • 1.032 хистидин (g)
    • 0,762 аланин (g)
    • 1.743 аспартанска киселина (g)
    • 6.137 глутаминска киселина (g)
    • 0,485 глицин (g)
    • 3.245 пролин (g)
    • 1.544 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 21 фолна киселина, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 21 Фолат (во храна) (мкг)
  • 563 витамин А (интерфејс)
    • 164 ретинол (мкг)
    • 10 Бета-каротен (мкг)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 0 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,03 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,334 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 0,063 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,34 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,08 витамин Б6 (мг)
  • 15,4 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 1,54 витамин Б12 (мкг)
  • 0 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • 0,5 витамин Д3 (мкг)
  • 0,24 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 2.3 витамин К (мкг)
рударството
  • 700 калциум (мг)
  • 0,24 железо (мг)
  • 29 магнезиум (мг)
  • 546 фосфор (мг)
  • 121 калиум (мг)
  • 819 Натриум (мг)
  • 3,9 цинк (мг)
  • 0,036 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,011 манган (мг)
  • 14,5 селен (мкг)
Друго
  • 3,94 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 41,46 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Гауда сирење да изгуби 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Гауда сирење за слабеење според поставената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Гауда со сирење за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема информации за „сирената гауда“.

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Гауда сирење“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.