Калории свежа капина (просечна вредност)
Содржината на калории од 100 g е
Повеќе хранливи вредности
| 30-ти | kcal |
| 1 | Г. |
| 3 | Г. |
| 1 | Г. |
| 7-ми | Г. |
Наведените хранливи вредности се однесуваат на 100 гр свежи капини (просечна вредност). Но, може да имате калории пресметани за која било количина: Променете ја количината .
Горенаведените хранливи вредности се однесуваат на 100 гр. Можете да ја промените количината подолу.
Променете ја количината
Побарајте друга храна
Тука не само што можете да ја пресметате содржината на калории во свежи капини (просечна вредност), туку и содржината на калории во илјадници други видови храна. За да го направите ова, внесете под која храна сакате да знаете за содржината на калории:
Информации за производот
100 гр капини имаат 30 kcal и затоа се совршена закуска помеѓу оброците или како состојка во мусли, јогурт или кварк. Капините не само што имаат малку калории и маснотии, тие се и мали витамински бомби и затоа се и многу здрави. Кога капините се навистина зрели, тие се слатки како шеќерот и се топат на вашиот јазик. Ако сепак имаат малку кисел вкус, тогаш сè уште не се доволно зрели. Најдобро е веднаш да ги јадете вашите капини, бидејќи овошјето може да се чува во фрижидер најмногу 1 ден бидејќи е многу деликатно.