Калории за калории Диетата со намалени маснотии доведува до посилна диета кај дебели лица

Информативна група за орална хигиена и нутриционистичко однесување

калории

Добро смејте се со здрави заби

Соодветна орална хигиена за здрави заби и витални непца

Јадете, пијте и насмевнете се со здрави заби

Број 1/2016 Член бр. 1

Калории за калории: Исхраната со намалени маснотии доведува до поголемо намалување на телесната масна маса кај дебелите лица отколку диетата со малку јаглени хидрати

Во оваа студија, во голема мера избегнување на маснотии во контекст на диета со намалени калории резултираше со поголемо губење на тежината отколку диетата во која беше намалена потрошувачката на јаглехидрати. Двата вида диета имаа целосен позитивен ефект врз метаболизмот. За време на диетата со малку јаглени хидрати, метаболизмот се претвори во зголемено согорување на маснотии, но содржината на маснотии во телото се намали помалку отколку кога се намалуваше маснотијата во исхраната. Математички модел кој беше потврден од резултатите од истражувањето предвидува дека ефектите на двете диети ќе станат слични по долго време.

Диетата со малку јаглени хидрати резултираше со намалување на лачењето на инсулин и намалување на количината на дишење, што зборува за зголемено согорување на мастите. Математичкиот модел добро се согласи со набудуваните метаболички промени, како во однос на времето, така и по големината.

Во диетата намалена за маснотии, испитаниците изгубиле 463 ± 37 g поголема телесна масна маса отколку со намалување на јаглени хидрати (245 ± 21 g, стр. 1, Бемис Т 2, Брихта Р 2, Чен К KY 2, Курвил А 3, Крајнер Е E 2, Гудвин S 2, Guo J 2, Howard L 2, Knuth ND 4, Miller BV 3rd 2, Prado CM 5, Siervo M 6, Skarulis MC 2, Walter M 2, Walter PJ 2, Yannai L 2; [email protected]. влада

1 Национален институт за дијабетес и дигестивни и бубрежни заболувања, Национален институт за здравје, Бетесда, МД 20892, САД; 2 Национален институт за дијабетес и дигестивни и бубрежни заболувања, Национален институт за здравје, Бетесда, МД 20892, САД; 3 Одделение за исхрана на Клинички центар, Национален институт за здравство, Бетесда, МД 20892, САД; 4 Универзитет Тоусон, Тоусон, МД 21252, САД; 5 Универзитет во Алберта, Едмонтон, АБ T6G 2R3, Канада; 6 Универзитет укасл, castукасл на Тајн, NE4 5PL, Велика Британија.