Калории Зеленчук Карфиол, замрзнат, несушен - калориски калкулатор

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

зеленчук

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете храна „Карфиол, замрзнат, неварен“ во категоријата „Зеленчук“, видете го новиот дел за упатства за корисникот.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 1%Калории 24 kcal
  • 0%Масти 0,27 гр
  • 0% Заситени масти 0,041 гр
  • Полинезаситени масти 0,128 гр
  • Мононезаситени масти 0,019 гр
  • холестерол 0 мг
  • 1%Натриум 24 мг
  • 2%јаглехидрати 4,68 гр
  • 8% Влакна 2,3 гр
  • 4% Шеќер 2,22 гр
  • 2%протеини 2,01 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 0,27 масти, вкупно (g)
    • 0,041 заситени масти (g)
    • 0,128 полинезаситени масти (g)
    • 0,019 мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 0 холестерол (мг)
    • 0,098 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,029 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 4,68 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 2.3 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • 2,22 шеќер, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 2.01 протеин, вкупно (g)
    • 0,026 триптофан (g)
    • 0,073 треонин (g)
    • 0,077 изолеуцин (g)
    • 0,118 леуцин (g)
    • 0,108 лизин (g)
    • 0,028 метионин (g)
    • 0,023 цистин (g)
    • 0,072 фенилаланин (g)
    • 0,044 тирозин (g)
    • 0,101 валин (g)
    • 0,097 Аргинин (g)
    • 0,041 хистидин (g)
    • 0,106 аланин (g)
    • 0,236 аспартанска киселина (g)
    • 0,268 глутаминска киселина (g)
    • 0,065 глицин (g)
    • 0,087 Пролин (g)
    • 0,105 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 64 фолна киселина, тотална (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 64 фолати (во храна) (мкг)
  • 12 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 0 ретинол (мкг)
    • 7 Бета-каротен (мкг)
    • 0 алфа каротин (мкг)
    • 0 криптоксантин (мкг)
    • 0 ликопен (мкг)
    • 31 лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,051 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,07 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 0,429 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,136 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,123 витамин Б6 (мг)
  • 41,9 витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 48,8 Витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • 0,07 витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • 14,8 витамин К (мкг)
рударството
  • 22 Калциум (мг)
  • 0,54 железо (мг)
  • 12 магнезиум (мг)
  • 35 фосфор (мг)
  • 193 калиум (мг)
  • 24 Натриум (мг)
  • 0,17 цинк (мг)
  • 0,031 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,197 манган (мг)
  • 0,8 селен (мкг)
Друго
  • 0,53 Остаток (g)
  • 0 алкохол (g)
  • 92,51 вода (g)
  • 0 кофеин (мг)
  • 0 теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% карфиол, замрзнат, неизеден за да изгубите 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Карфиол, замрзнат, нејаден за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Карфиол, замрзнат, негиран за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема информации за „Карфиол, замрзнат, неварен“.

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Карфиол, замрзнат, незрел“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Ги ажурирате менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.