Калории Зеленчук Компири, пржени, замрзнати, обични, со сос од путер, неподготвени - калкулатор калкулатор

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

компири

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете во менито „Компири, пржени, замрзнати, обични, со сос од путер, неподготвени“, во категоријата „Зеленчук“, видете го новиот дел за упатства за корисникот.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 7%Калории 135 kcal
  • 11%Масти 6,66 гр
  • 13% Заситени масти 2.556 гр
  • Полинезаситени масти 1.374 гр
  • Мононезаситени масти 2.386 гр
  • холестерол - мг
  • 3%Натриум 77 мг
  • 8%јаглехидрати 18,28 гр
  • 10% Влакна 2,9 гр
  • -% Захарури - г.
  • 2%протеини 1,87 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 6,66 масти, вкупно (g)
    • 2.556 заситени масти (g)
    • 1.374 полинезаситени масти (g)
    • 2.386 мононезаситени масти (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • - Холестерол (мг)
    • 0,136 омега-3 масни киселини (g)
    • 1.238 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 18,28 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 2.9 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • - Шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 1,87 протеини, вкупно (g)
    • - Триптофан (g)
    • - Треонин (g)
    • - Изолеуцин (g)
    • - Леуцин (g)
    • - Лизин (g)
    • - Метионин (g)
    • - Цистин (g)
    • - Фенилаланин (g)
    • - Тирозин (g)
    • - Валин (g)
    • - Аргинин (g)
    • - Хистидин (g)
    • - Аланин (g)
    • - Аспартанска киселина (g)
    • - Глутаминска киселина (g)
    • - Глицин (g)
    • - Пролин (g)
    • - Серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 12 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 12 фолати (во храна) (мкг)
  • 84 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 18 ретинол (мкг)
    • - Бета-каротен (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (мкг)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,053 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,025 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 1.133 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,309 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,212 витамин Б6 (мг)
  • - Витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 0 витамин Б12 (мкг)
  • 5,7 Витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • - Витамин К (мкг)
рударството
  • 25 калциум (мг)
  • 0,75 железо (мг)
  • 11 магнезиум (мг)
  • 29 фосфор (мг)
  • 248 калиум (мг)
  • 77 Натриум (мг)
  • 0,25 цинк (мг)
  • 0,077 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,185 манган (мг)
  • 0,3 селен (мкг)
Друго
  • 0,69 Остаток (g)
  • - Алкохол (g)
  • 72,51 вода (g)
  • - Кофеин (мг)
  • - Теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% Компири, пржени, замрзнати, обични, со сос од путер, неподготвени да изгубат 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Компири, пржени, замрзнати, обични, со сос од путер, неподготвени за слабеење според поставената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Компири, пржени, замрзнати, обични, со сос од путер, неподготвени за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Компири, пржени, замрзнати, обични, со сос од путер, неподготвени“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Компири, пржени, замрзнати, обични, со сос од путер, неподготвени“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.