Калориски путер
«Не им дозволувам путер соблечи го лебот! “ Во седумдесеттите години, повеќето од нив си го дозволија тоа.
Путерот сепак беше скап, но исто така ве дебелее; Путерот е вкусен, но го зголемува нивото на холестерол; на кратко, путерот е забавен, но го скратува животот.
Човек не сака да знае кој дел од индустријата за маргарин, која се појавуваше во исто време, во овие извештаи.
Калориски путер: Путер, некогаш и сега
Па, од каде дојде оваа промена на срцето? Зошто е здраво денес што порано се сметаше за штетно? Сега е утврдено дека секој природен Состав на маснотии е подобро од мешавини со вештачки стврднати или обработени масти.
Путерот содржи голем дел масни киселини со краток и среден ланец, што телото лесно се вари. Големиот процент на холестерол е исто така безбеден за здраво тело, како што знаеме.
Anивотински масти се рехабилитираат денес. Маснотијата е особено вредна Риболов со ладна вода. Но, животинските масти од месо и млеко се оправдани и умерено, како дел од здравата исхрана.
Во својот природен состав, маснотијата се обработува многу добро од нашето тело и не му штети.
Со индустриски произведени Полумасен путер, Намалувања со малку маснотии во путер и маргарини, од друга страна, не треба да се замислуваат од поздравата и посно страна.
Калориски путер: Путер, тоа е она што е потребно
Што друго има во путерот, покрај маснотиите и калориите? Содржината на вредни материи, како во млекото, така и подоцна во путерот, зависи од тоа како се чуваат и се хранат кравите.
Исто така, вредните состојки како витамини А и Б1 Калиум и калциум, се многу пати повисоки ако кравите можат да се хранат со пасишта во текот на целата година.
Маснотиите се пресметуваат на 9 kcal на грам. Путерот се состои претежно од маснотии со мала количина на вода.
Следните информации се базираат на 100 гр путер. Една лажица путер, со приближно 12 g, има калории колку 1 лажица масло, поточно 110 kcal.