Калориско месо свинско, свежо, рамо, мускул (посно), посно месо (обезмастено),

Комплетни информации за исхраната, проценета дневна количина, етикета, мислења и совети за храната - calorii.slabute.ro

свежо

  • Калории
  • Поврзано
  • ЧЕ
  • Мислења
  • Слики
  • форум

Ако сè уште не знаете како да додадете во менито „Свинско, свежо, рамо, мускул (посно), посно месо (обезмастено), варено, печено“, видете во „Упатството за корисникот“.

Нутриционистички вредности

  • * CZE% Вредности на 100 g
  • 9%Калории 187 kcal
  • 10%Масти 6,33 гр
  • 11% Заситени масти 2,24 гр
  • Полинезаситени масти 0,56 g
  • Мононезаситени масти 2,58 гр
  • холестерол 94 мг
  • 3%Натриум 65 мг
  • 0%јаглехидрати 0 гр
  • 0% Влакна 0 гр
  • -% Захарури - г.
  • 35%протеини 30,42 гр
  • - витамини
  • - рударството
  • - Друго
  • * Вредности пресметани за барање од 2000 година kcal на ден.
Калориска густина
Дистрибуција на калории на хранливи материи
Масти (масни киселини)
  • 6.33 Вкупни маснотии (g)
    • 2,24 Заситени масти (g)
    • 0,56 полинезаситени масти (масни киселини) (g)
    • 2,58 мононезаситени масти (масни киселини) (g)
    • - Транс масти (масни киселини) (g)
    • 94 холестерол (мг)
    • 0,01 омега-3 масни киселини (g)
    • 0,49 омега-6 масни киселини (g)
    • - CLA (конјугирани линолеински киселини) (g)
јаглехидрати
  • 0 јаглехидрати, вкупно (g)
    • 0 влакна (g)
    • - Скроб (g)
    • - Шеќери, вкупно (g)
      • - Сахароза (g)
      • - Гликоза (g)
      • - Фруктоза (g)
      • - Лактоза (g)
      • - Малтоза (g)
      • - Галактоза (g)
Протеини и аминокиселини
  • 30,42 протеини, вкупно (g)
    • 0,386 триптофан (g)
    • 1.389 треонин (g)
    • 1.424 изолеуцин (g)
    • 2.441 леуцин (g)
    • 2.736 лизин (g)
    • 0,805 метионин (g)
    • 0,388 цистин (g)
    • 1.214 фенилаланин (g)
    • 1,06 тирозин (g)
    • 1,65 валин (g)
    • 1.891 Аргинин (g)
    • 1.215 хистидин (g)
    • 1.772 аланин (g)
    • 2.822 аспартанска киселина (g)
    • 4.762 глутаминска киселина (g)
    • 1.444 глицин (g)
    • 1.222 пролин (g)
    • 1.257 серин (g)
    • - Хидроксипролин (g)
витамини
  • - Бетаин (mg)
  • 6 фолати, вкупно (мкг)
    • 0 витамин Б9 (фолна киселина) (мгг)
    • 6 фолати (во храна) (мкг)
  • 7 витамин А (кориснички интерфејс)
    • 2 ретинол (мкг)
    • - Бета-каротен (мкг)
    • - Алфа каротин (мкг)
    • - Криптоксантин (мкг)
    • - Ликопен (мкг)
    • - Лутеин + зеаксантин (мкг)
  • 0,988 витамин Б1 (тиамин) (мг)
  • 0,387 витамин Б2 (рибофлавин) (мг)
  • 5.135 витамин ПП/Б3 (ниацин) (мг)
  • 0,917 витамин Б5 (пантотенска киселина) (мг)
  • 0,528 витамин Б6 (мг)
  • - Витамин Б8 (холин), вкупен (мг)
  • 1 витамин Б12 (мкг)
  • 1 витамин Ц (аскорбинска киселина, вкупно) (мг)
  • Витамин Д (кориснички интерфејс)
    • - Витамин Д2 (мкг)
    • - Витамин Д3 (мкг)
  • - Витамин Е (алфа-токоферол) (мг)
    • - Бета-токоферол (mg)
    • - Гама-токоферол (mg)
    • - Делта-Токоферол (mg)
  • - Витамин К (мкг)
рударството
  • 5 калциум (мг)
  • 1,43 железо (мг)
  • 36 магнезиум (мг)
  • 295 фосфор (мг)
  • 451 калиум (мг)
  • 65 Натриум (мг)
  • 2,95 цинк (мг)
  • 0,068 бакар (мг)
  • - Флуор (мкг)
  • 0,012 манган (мг)
  • 51,6 селен (мкг)
Друго
  • 2,55 остаток (g)
  • - Алкохол (g)
  • 62,3 вода (g)
  • - Кофеин (мг)
  • - Теобромин (мг)

Сите права за превод на името на храната на романски јазик се задржани на заедницата Slabute.ro. Секое објавување, репродукција и множење без одобрение на Slabute.ro, ќе се следи согласно со законот бр. 8/1996 година.

CZE - Проценета дневна сума

CZE% свинско, свежо, рамо, мускул (посно), посно месо (обезмастено), варено, печено за да изгубите тежина 0,5 кг/недела.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% Свинско, свежо, рамо, мускул (посно), посно месо (обезмастено), варено, во рерна за слабеење според утврдената цел.
Мора да бидете регистрирани и поврзани.

CZE% - Проценета дневна количина на 100g на Свинско, свежо, рамо, школки, посно месо, варено, печено за лице со тежина 70 кг (возрасен) на ниво на физичка активност Нормално и калорично барање на 2000 kcal/ден.

Информации

Во моментов нема дополнителни информации за „Свинско, свежо, грб, мускул (посно), посно месо (обезмастено), варено, печено“

Опис на производителот

Во моментов нема опис за „Свинско, свежо, грб, мускул (посно), посно месо (обезмастено), варено, печено“

Мислења за храна

Врвни слаби-мравки!

Менија зачувани во компјутерот за исхрана
Партнерства

Вие сакате да бидете партнер слаб? Контактирајте не на е-адресата [email protected]

Следењето, разбирањето и бележењето на вашата исхрана и физичка активност се многу важни за да живеете здрав живот и правилно да изгубите тежина. Со помош на нутриционистички компјутер на Slăbuţe да ги направите овие работи и да добиете резултати, како што направија десетици илјади членови, едноставно е:

  • Додадете ја храната што ја јадете
  • Додадете ги вашите активности
  • Погледнете резултати, проценки и совети
  • Внесете ги менијата во календарот
  • Погледнете ги вашите табели за еволуција

За да имате корист од нутриционистичкиот компјутер на Slţbuţe, мора да се најавите или да се регистрирате, доколку сеуште немате сметка.