Камења во бубрезите причини, симптоми, третман, диета
Од Лора Помер | 17 април 2020 година, во 07:47 часот
Актерот Лиам Хемсворт му должи камења во бубрезите „најболните недели од неговиот живот“ и тоа непријатно откритие на неговото веганство. Барем така рече тој самиот во едно интервју. FITBOOK објаснува до кој степен диетата навистина може да влијае на развојот на камења во бубрезите, кои други причини постојат и што треба да знаат некој (а) за нивниот третман и заздравување.
Камењата во бубрезите често се нарекуваат чакал во бубрезите во раните фази. Тие првично се многу мали и наскоро имаат големина на зрно ориз, кое може да стане значително поголемо (т.н. камења што истураат). И покрај нивната болна репутација, тие понекогаш не се забележуваат од засегнатите и обично предизвикуваат поголема непријатност само доколку камењата во бубрезите влезат во уретерот.
Така беше со Лиам Хемсворт. Во интервју за американското списание за мажи „Men’s Health“, сега 30-годишникот известува за својата болна бубрежна болест од минатата година. Камењата беа хируршки отстранети, но тоа не беше сè. „Морав целосно да преиспитам што јадам“, рече Хемсворт. Во овој момент, тој бил на чиста веганска - и свесно здрава - диета веќе четири години. Но, за сè, се вели дека големите количини на зеленчук го активирале развојот на неговите камења во бубрезите.
Изненадувачка теорија - на крајот на краиштата, камењата во бубрезите популарно се сметаат за „болест на богатство“, бидејќи тие често се поврзуваат со голем внес на (животински) протеини. Сепак, треба да има нешто во тоа. Ова го потврдува др. медицински Кристоф Пиес, уролог и автор на книга, во разговор со FITBOOK. Разговаравме со него подетално за оваа тема.
Што точно се камења во бубрезите?
Камења во бубрезите се формираат во бубрезите или во бубрежната карлица како наслаги од компонентите на урината. Најчесто камењата се составени од големи делови на калциум - таков камен од калциум оксалат користел и Лиам Хемсворт.
Вториот најчест се таканаречените уратни камења од урична киселина. „Урична киселина е краен производ на метаболизмот на пуринот во организмот и се излачува преку бубрезите“, објаснува др. Пити. „Голема екскреција на урична киселина фаворизира формирање камења на урична киселина“.
Камењата во бубрезите не секогаш покажуваат симптоми
Камењата во бубрезите често остануваат во бубрезите или во бубрежната карлица и таму остануваат незабележани. Лесни знаци кои можат да укажат на присуство на камења во бубрезите се запек и гасови, како и почести и потешки за сузбивање на мокрењето со забележливо мала количина екскреција.
Кога камењата во бубрезите се движат по уретерот, тие можат да предизвикаат ужасна непријатност и ненадејни грчеви. Болката може да се појави во грбот или страната на стомакот и да зрачи во пределот на гениталиите - во зависност од тоа каде се наоѓаат камењата во бубрезите. Таквата таканаречена бубрежна колика е често придружена со силна гадење, повраќање, а понекогаш и со треска.
Причини за појава на камења во бубрезите
Веројатноста за појава на камења во бубрезите се зголемува доколку одредени супстанции (на пр. Калциум или урична киселина, како што е објаснето погоре), се во премногу висока концентрација во урината. Ако тие супстанции се врзуваат заедно, камењата во бубрезите можат да се развијат од нив со текот на времето.
„Нискиот волумен на урина е еден од главните фактори на ризик за формирање камења“, вели урологот. Ако се испорача премногу малку течност, супстанциите што создаваат камен во урината може да станат презаситени. Ова промовира формирање камен.
Влијание на диетата врз развојот на камења во бубрезите
„Обилната потрошувачка на месо, колбаси, јајца, сирење и риба доведува до големо внесување на животински протеини“, знае лекарот. Ова го промовира формирањето камен на неколку начини. Од една страна, паѓа pH вредноста на урината, што промовира кристализација на калциум оксалат и урична киселина, а од друга страна, се зголемува концентрацијата на калциум и урична киселина во урината.
Д-р Пити препорачува да се консумираат максимум 150 грама месо, колбаси или риба на ден. Тој се заснова на неодамнешна италијанска студија која покажува негативно влијание на животински протеини врз формирањето на камења. „Избалансирана вегетаријанска диета во комбинација со млечни производи се чини дека гарантира најдобра заштита за пациентите со камен во бубрег“, се вели во апстрактот, што може да се најде во мрежната медицинска база на податоци Национален центар за информации за биотехнологија (НЦБИ).
Веганизам и бубрежни камења
„Не е докажана поврзаност помеѓу веганската диета и камењата во бубрезите“, рече Пити. Како и да е: Објаснувачкиот пристап во случајот Хемсворт - актерот објасни во интервјуто за „Здравје на мажите“ дека камењата во бубрезите му биле предизвикани од нерамнотежа на оксална киселина - смета тој за веродостоен. „Ако се потроши премалку калциум, нивото на оксална киселина во крвта може да се зголеми, што го зголемува ризикот од појава на камења во бубрезите“, објаснува др. Пити.
Оксална киселина (позната и како калиум оксалат) се наоѓа во многу здрави зеленчуци, но вишокот може да биде штетен. Хемсворт можеби го имаше премногу. Всушност, тој самиот тврди дека започнал со смуди со бадемово млеко и растителни протеини секое утро - „со пет грст спанаќ“. И, како што објаснува специјалистот Пити во интервју за FITBOOK, спанаќот е храна со особено висока оксална киселина.
Како се лекуваат камењата во бубрезите?
Пред операција, обично се обидуваат неинвазивни методи на лекување. Пациентите треба да пијат многу за да промовираат екскреција на урина - често придружена со олеснувачи на болка и лекови за релаксирање на мускулите. Исто така, постои можност (за камења од урична киселина) да земаат лекови за растворање на камења. Д-р Пити известува и за терапија со ударни бранови, преку кои се кршат камења во бубрезите и на тој начин се елиминираат со цел да се избегне хируршка интервенција.
Ако споменатите терапии не работат или не се соодветни од други причини, се прави ендоскопија. Вообичаени хируршки методи вклучуваат отстранување на камен преку уретероскопија или преку бубрег. Двете постапки се изведуваат под општа анестезија. Пациентите обично треба да останат во болница неколку дена по постапката. Времето на опоравување зависи од случајот.
Што да барате по третманот?
„Штом имате камен во бубрег, има 50 проценти шанса повторно да добиете“, вели долгогодишниот Лиам Хемсворт. Затоа, лекарите советуваат (екс) пациенти со камен во бубрег да обрнат внимание на нивната исхрана.
Д-р Пити може да ни дадат многу специфични препораки. Оние кои се изложени на ризик, треба да избегнуваат алкохол, шеќер и сол, а исто така да користат мерка храна богата со пурини. Ова вклучува месо и живина (особено производи од колбаси и остатоци), риба (особено сардини, распрскувачи, туна, школки, харинга) и кожа на живина и риба.
Меѓу растителната храна, особено мешунките и сојата се многу богати со пурин. Инаку, како што споменавме погоре, особено богата со оксална киселина (на пр. Спанаќ, караница, цвекло, швајцарска блитва, киселица, ореви, какао, кафе, пченични трици) може да стане критична во вишок.
Многу важно: пијте многу!
Урологот уште еднаш ја нагласува важноста на волуменот на урината. Особено, оние кои се склони кон камен во бубрег треба да пијат многу течности во текот на денот - „по можност два и пол до три литри“, вели др. Пити.
Ова е исто така важно во однос на спиењето. Бидејќи практично воопшто не се движите во лежечка положба многу часови, концентрацијата на супстанции во урината може да се зголеми, а камењата да се искристализираат. Затоа, лекарот препорачува да пиете голема чаша вода пред спиење.