Камења во жолчката после диета - како настанува тоа
Особено жените често страдаат од камења во жолчката после диета
Камењата во жолчката се промовираат со наводно противречни предизвикувачи. Од една страна, трајно диета со многу маснотии и прекумерна тежина го фаворизираат формирањето на жолчни камења. Второ, радикално диета со малку маснотии и брзото слабеење може да доведат до појава на камења во жолчката. Особено жените имаат зголемен ризик од појава на камења во жолчката. Камења во жолчката се дијагностицираат кај многу жени-пациенти по радикална диета или пост. Неспорно е дека намалувањето на дебелината е важен аспект на превенција од жолчни камења. Сепак, ова намалување на телесната тежина треба да се направи полека.
Холестерол - работи од кои се создадени камења во жолчката
Најчестите камења во жолчката се таканаречените камења во холестерол. Ако во жолчката се собира повеќе холестерол, жолчката може да се згусне и да се формираат камења во жолчката од холестеролот. Различни фактори влијаат на концентрацијата на холестерол во жолчката. Како што споменавме погоре, овие вклучуваат диета која е премногу богата со маснотии, дебелина, диета со малку маснотии и премногу брзо губење на тежината. Радикални диети не се препорачуваат за камења во жолчката. Како и да е, пациентите со прекумерна тежина треба активно да работат на слабеење.
Како диетите доведуваат до жолчни камења?
За да може да се одговори на ова прашање, прво треба да се дискутира за функцијата на жолчката. Theолчката се прави во црниот дроб и се чува во жолчното кесе. Theолчката останува таму сè додека не биде потребна во тенкото црево. Во тенкото црево, жолчката прави важна работа во варењето на маснотиите после јадење. Нормално, после јадење, жолчката тече од жолчното кесе преку жолчниот канал во тенкото црево. Редовноста на ова празнење е од голема важност. Ако жолчката остане во жолчното кесе предолго, ризикот од формирање на жолчни камења се зголемува. Ако жолчката содржи и висока концентрација на холестерол, овој ризик се зголемува уште повеќе.
Како дел од радикална диета, многу луѓе со прекумерна тежина јадат целосно без маснотии. Ова значи дека телото не мора да вари маснотии. Така, тоа бара многу помалку жолчка. Theолчката останува долго во жолчното кесе и камењата во жолчката може да се формираат од холестеролот што го содржи. Многу луѓе со прекумерна тежина имаат високо ниво на холестерол. Така, концентрацијата на холестерол во жолчката е исто така зголемена. Како што сега може да се види, зголеменото ниво на холестерол во прекумерна тежина и диета без маснотии имаат заеднички ефект врз формирањето на жолчни камења.
Слични последици може да се појават и по операцијата за да се намали големината на желудникот (процедури како што се гастричен бајпас или гастричен појас). Како резултат, пациентите јадат значително помалку и губат телесната тежина. Потоа се фаворизираат камењата во жолчката.
Треба да се избегнуваат радикални диети
За да се минимизира ризикот од формирање жолчни камења од диета, лице со прекумерна тежина не смее да губи тежина премногу брзо. Експертите препорачуваат дебелите луѓе да губат само една фунта неделно. Со побрзо губење на тежината, ризикот од формирање на жолчни камења се зголемува. Поради оваа причина, радикалните диети треба да се избегнуваат секогаш кога е можно. Експертите исто така ве советуваат да не ја менувате исхраната премногу често и да немате екстремни флуктуации во вашите навики во исхраната. Ова избегнува јо-јо ефект, што исто така може да доведе до формирање на жолчни камења. Истата препорака важи и за режимите на пост во кои воопшто не се консумира храна. Лековите за пост исто така може да предизвикаат згуснување на жолчката поради високото насобирање на холестерол и слабата дренажа. Затоа, експертите советуваат да не се лекуваат во однос на камења во жолчката.
Како може камењата во жолчката да се избегнат преку диета?
Важно е да вежбате многу за време и по диета. Редовното вежбање го стимулира метаболизмот и помага во спречување на камења во жолчката. Само два до три часа трчање или возење велосипед неделно може да го намали ризикот од камења во жолчката до 40 проценти. Исто така, пациентите со висок холестерол треба да зборуваат со својот лекар за овој проблем. Може да биде неопходен третман со лекови за да се спречи формирање на жолчни камења. Ако пациентите со прекумерна тежина мора да изгубат тежина брзо од здравствени причини, постојат специјални лекови кои се спротивставуваат на формирањето на жолчни камења. Овие лекови содржат активна состојка урсодеоксихолична киселина. Оваа активна состојка е во состојба да раствори помали камења во холестерол и да се спротивстави на формирањето на нови.