Камења во жолчката после вторник; доаѓаат болките - Берлинер Моргенпост
Многу диети ветуваат брзо губење на тежината. Но, брзото слабеење може да заврши со силни напади на болка: „Брзото слабеење и страшниот јо-јо ефект во диетите го зголемуваат ризикот од камен во жолчката“, вели Френк Ламерт, гастроентеролог од универзитетската болница во Ахен. Околу десет милиони германски граѓани имаат вакви камења, а секоја година на 150 000 пациенти треба да им се извади жолчното кесе.
Според Ламерт, диетата особено влијае на ризикот: големо истражување спроведено на 90.000 жени покажало дека ризикот од жолчни камења се зголемува за 44 проценти доколку за две години се изгубат повеќе од четири килограми. „Со губење на тежината повеќе од 25 проценти, фреквенцијата на камења во жолчката всушност се удвои“, вели Ламерт. Исклучително диета со малку маснотии, исто така, го зголемува ризикот, бидејќи, обратно, диетата со малку маснотии промовира празнење на жолчното кесе. Во принцип, лекарот нагласува дека слабеењето е важно ако имате многу прекумерна тежина. Сепак, слабеењето треба да се направи полека. Повеќе од килограм неделно не е препорачливо.
Црниот дроб ја формира жолчката, што е 80 проценти вода, со цел подобро да ги разгради мастите во цревата. Течноста се пренесува од црниот дроб преку жолчните канали до дуоденумот. Еден дел се чува во жолчното кесе и се ослободува повторно кога е потребно.
Ако има премногу холестерол во жолчката, тој се собира заедно во камења. Околу 25 проценти од сите пациенти развиваат колика, во која камењата го блокираат билијарниот тракт, така што жолчката не може да се исцеди во цревата. Заостанатата количина на течност може да доведе до сериозни напади на болка, понекогаш да траат пет часа. Гадење, варење и пожолтување на кожата и очите исто така може да укажуваат на проблеми со жолчката.
Постојат многу причини и предизвикувачи на жолчни камења. „Генетската предиспозиција може да игра важна улога“, вели Ламерт. Хормоните очигледно исто така играат улога: се чини дека голем дел од женскиот полов хормон естроген го промовира развојот на билијарни проблеми. „Ова објаснува зошто секоја петта жена и осум проценти од мажите постари од 40 години имаат камења во жолчката“, вели гастроентерологот.
Додека често менувате диети, брзото слабеење, храната со многу малку маснотии и многу маснотии го зголемуваат ризикот од камен во жолчката, постојат и диетални и други навики на живот кои го намалуваат ризикот. Студија спроведена на 45.000 мажи на возраст под 65 години покажа дека редовното вежбање ја намалува инциденцата на болеста. Според Ламерт, два до три часа џогирање или возење велосипед неделно се доволни за да се намали ризикот од 20 до 40 проценти.
Експертот препорачува полека да се намалува вишокот тежина. Секоја диета треба да содржи малку маснотии, малку холестерол и влакна. Три до пет оброци на ден исто така го намалуваат ризикот од појава на камења во жолчката. Иако се препорачува да се избегнуваат алкохол и кафе за многу болести, ова не важи за проблеми со жолчни камења: „Умереното консумирање алкохол и кафе го намалува ризикот“, вели Ламерт. АП