Каминка на блог Омлет со Сурими - Појадок Суши а ла Дукан - Блог на Калинкас
Добредојдовте на блогот на Калинка.
Јас сум Инга, баба ми со namedубов ја нарече Калинка. Јас сум вклучен во диета со малку јаглени хидрати од 2012 година - прво да ослабам, бидејќи мојата дијагноза Хашимото главно беше да живеам здраво и да одржувам тежина. Секој што сака креативно да готви и да размислува за храна и исхрана е добредојден тука!
- леб
- десерт
- јајце
- Сладолед и полуфредо
- риба и морска храна
- Месо и пилешко
- зеленчук
- Зачини
- Колачи и колачиња
- Тестенини и пица
- Салати
- Шејкови и смути
- Закуски и грицкања
- Сосови
- Супи
- вегански
- Вегетаријанец
- Божиќно печење
- Ти можеш
- јајце
- Омлет
- Сурими
- суши
- Дукан ПП (чист протеин)
- јајце
- риба и морска храна
- Ниско-хидрати (чисти протеински јадења), на пр. Тајната на Верона
- тајна на вероната: рецепти
Во текот на неделата, јас сум релативно незамислен пробив: има или варено јајце, крцкав леб без глутен или каша од просо. За време на викендот имам повеќе време и желба да споменам убав појадок, а потоа може да изгледа убаво.
Вчера повторно купив сурими долго време и го претворив во омлет а ла суши.
Дукан омлет со сурими
За многумина Сурими има слика на „рибен отпад“. Тоа е сосема погрешно - ако сакате да знаете како се прави сурими, тука ќе најдете некои информации.
Омлетот за суши е едноставно смислен:
- Изматете 2 јајца со малку сол и бибер
- Печете во малку масло за да направите омлет - не го оставајте премногу долго, бидејќи ако стане премногу сув, ќе се скрши при валање
- Исечете 3 ленти и измијте со крем сирење (најдобро ми се допаѓа онаа со рен)
- Ставете 1 сурими одозгора, завиткајте го омлетот и уживајте
Додадете голема чаша вода со лимон и мојот викенд појадок е подготвен!