Камп за готвење јога со нирвана!
Почитуван Намасте,
Ве поканувам на првиот камп за исхрана организиран под чадорот на нирвана јога.
Ги добив вашите предлози и желба да научам повеќе со јогиски ентузијазам и брзо ги реализирав своите планови за да ве воодушевам со прекрасен камп.
Исхраната беше првата можност за трансформација за мене, онаа што подоцна ги отвори вратите кон холистичкото поле, јога, медитација, длабока, целосна трансформација на сите аспекти поврзани со хармоничен и здрав живот.
Морам да признаам дека ми требаше време да размислувам како да го структурирам овој камп.
Прво, во нашиот систем, здравата исхрана доаѓа како резултат на духовните промени. Знаеме дека начинот на исхрана е тесно поврзан со нашето ниво на енергија и нашата перцепција за животот.
Тие не можат да се променат ако воведеме повеќе зеленчук и овошје, тие се менуваат преку холистички терапии направени со loveубов, одлучност и упорност.
Затоа овој здрав викенд го комбинирав подготвувањето оброци со семинари за духовност и јога пракса. Вклучивме и пешачење во природа за да имаме корист од сите бои на есента до длабочините на душата.
Второ, сакав да ви претставам многу скоро празнични јадења, од типот што ќе ве импресионира и ве воодушеви со генијалност и техника.
Но, вистината е дека здравата личност јаде едноставна, храна што може да се подготви брзо, бидејќи сите ние имаме зафатен начин на живот, склони кон работа, семејство, посеан со социјален вкус и повеќе проекти во различни области од интерес.
Значи, менито ќе содржи примарно достапни состојки и рецепти, и за работните денови и за време на викендите, кога ќе имаме повеќе време да експериментираме со комплементарни вкусови и текстури.
Начинот на кој ги разбирам и манифестирам состојките во кујната не го измислува повторно тркалото, но го врти на уникатен начин, кој лесно може да се обликува според различни потреби.
Што учиме во логорот за готвење?
· Постои првенствено духовна, енергична причина зошто работите се такви какви што се кога станува збор за лични избори, во овој случај начинот на кој се храниме себеси.
· Што можеме да сториме за да го смениме нивото на енергија и како тоа се манифестира во нашите кулинарски избори?
· Willе разговараме за дневните менија, зацртувајќи еднонеделно мени кое нуди балансирана и разновидна диета за целото семејство.
· Практично ќе научиме да подготвуваме различни видови храна и ќе учествувате во 2 демонстрации за сурови вегански слатки и закуски.
· Сигурни извори од каде можеме да ја купиме нашата неделна корпа.
Состојките што ги користиме:
· Бренд за органски производи Среќен зеленчук.
· Добар квалитет, свежи и сезонски природни состојки.
· Зачини од меѓународна кујна: индиска, арапска, медитеранска.
Програма за камп
Пристигнување во Пастел Шале околу 11:30 часот.
12:30 - 14:00 часот - подготовка на ручек
14: 30-16: 00 часот - Семинар за духовни, ментални и емоционални причини за кои не јадеме правилно и како можат да се отстранат
17:00 - 18: 30- Јоса сесија
19:00 - 21:00 часот - вечера (варено и уживано) и демонстрација со учество за сурови вегански закуски
6:20 - 7: 00-Мини сесија за јога
7:00 - 8:00 часот - Подготовка за појадок
8:15 - 12: 30- Пешачење со локален водич, врска со природата
13:00 -14: 30- Подготовка на ручек
15:00 - 16:30 часот - Семинарска демонстрација на сурови вегански слатки (прашања од учесниците дел I)
17: 30-18: 30- Медитација Амасана
19:00 - 20:30 часот вечера (варено и уживано)
6:00 - 7:30 часот - Утринска јога
7:45 - 9:00 часот - Појадок (варен и уживан)
9:30 - 11:30 часот - Семинар за менија, предлози, решенија и рецепти (прашања од учесниците дел II).
Слатко изненадување со сирова веганска торта.
Трошоци за камп
Вкупна цена 2 ноќевања, терапии, семинари и 3 оброци на ден: