Канапе од сладок компир со три додатоци - добар блог за храна

канапе

Објавата содржи рекламирање за контакт скара //

Понекогаш е навистина забавно да се прават мали неред. А, кој вели дека тие секогаш мора да бидат слатки и мрсни ...?! Новиот „ин“ компир Батете (= сладок компир) е идеален за вкусен трик што ќе ги привлече погледите на сите како почетник, ужинка или храна со прсти (на пр. На забава). И, исто така, може да носи ознака „здраво“ ”!

Сè што ви треба е скара за контакт (или скара од панини) или тостер. Слаткиот компир може да се готви прекрасно брзо и лесно во овие уреди, бидејќи времето за готвење е многу пократко отколку со вообичаениот компир. Слаткиот компир има малку сладок вкус - па оттука и нивното име - и затоа е погоден и за солени и за слатки јадења. Избрав три различни додатоци кои мене лично ми се допаѓаат, но секако можете да ги ставите на врвот парчињата слатки компири како што сакате. Навистина нема ограничувања во вашата фантазија! Уживајте!

состојки

3 слатки компири (колку што е можно подеднакво густи)

60 гр урда

1/2 зрело авокадо

60 гр природен хумус

60 гр сино сирење

малку фета сирење (по избор)

подготовка

  • За 1-та обвивка: Излупете и исечете ја бананата. Скршете ги оревите на мали парчиња.
  • За 2-риот врв: Преполовете го авокадото, извадете ги јадрото и кожата и исечете ја пулпата на парчиња. Измијте ги доматите од цреша и пресечете ги на половина.
  • За 3-тиот врв: Измијте ја и крушајте ја крушата, извадете го јадрото и исечете ги на парчиња. Поделете го синото сирење на четири дела, распаѓајте ја фета.
  • Излупете го слаткиот компир и исечете го на четири подеднакво дебели парчиња. Четкајте со малку маслиново масло од двете страни.
  • Загревајте контактна скара (или скара од панини) и испечете ги парчињата сладок компир во неа 7-8 минути. Алтернативно: Ставете парчиња компир во тостер и тост двапати.
  • Покријте четири парчиња сладок компир на скара со парчиња круша, сино сирење и неколку парчиња фета и печете во пловечката скара за контакт (или во рерна). Украсете со гранчиња мајчина душица.
  • Четкајте уште четири парчиња сладок компир со урда, намачкајте ги парчињата банана и оревите и посипете ги со кари.
  • Последните четири парчиња сладок компир измијте ги со хумус, одозгора распоредете ги доматите од авокадо и цреша и зачинете ги со сол од билки.

Делови: 4 (= три канапе по лице)

Време на подготовка: 30 минути

Нутриционистички информации по порција * (три различни канапе по порција)