Кандида диетата, слабеењето доаѓа на второ место!
Кандида диетата слабеење доаѓа на второ место тука!
Диета на кандида: позадина
Кога габите се сместуваат во цревата, има еден Диета со низок шеќер колк, тренди, популарен. И диетата кандида албиканс Анти-габична диета наречен, се бори против габите во цревата и е додаток на третманот со антифунгални лекови.
Диета со кандида: Колку се опасни габите?
Многу луѓе се погодени од Кандида во цревата, но не се свесни за тоа. Сè уште не е научно докажано кои симптоми навистина укажуваат на габичен напад, дури и ако има некои знаци. Се претпоставува дека со а добар имунолошки систем и нема ризик преку урамнотежена исхрана.
Диета со кандида: Симптоми на габи во цревата
- замор
- главоболка
- Болки во телото
- болка во мускулите
- Опуштеност
Диета на кандида: Цел
Ако размислувате да држите диета, веројатно имате Дебелина и губење на вишок килограми во задниот дел на мојот ум. Навистина, диетата со кандида може да се користи и за слабеење. Сепак, тоа не е главната цел. Целта е Реставрација на цревната флора и уништување на бактериите.
Диета на кандида: Постапка
Идејата за диетата кандида албиканс е габите во цревата да исчезнат правејќи ги нема повеќе јаглехидрати (шеќер) достапни преку диетата прашај се. Бидејќи шеќерот е главната компонента на енергијата што им е потребна на бактериите за да преживеат.
Ако одлучите да одите на диета кандида албиканс, претходно треба да се консултирате со лекар за да избегнете потенцијални симптоми на недостаток.
Диетата е поделена на две фази:
- Фаза на чистење: Првата фаза трае Од 3 до 5 дена и изрече строга забрана за шеќер. Генерално, избегнувате јаглехидрати, вклучувајќи овошје и зеленчук со шеќер. Наместо тоа, седнете Салата, добри маснотии и протеини со добар квалитет. Кога пиете, потпрете се на вода или незасладен чај.
- 2-та фаза: Само сега започнува вистинската диета со кандида за борба против квасеците. Помислете на фазата како режим што го правите неколку недели. Додека лекарот ви дава пробиотици и антифунгални лекови, вие продолжувате да држите диети со Избор на храна вистинскиот фокус при јадење.
Диета со кандида: потпрете се на оваа храна
- Моркови
- пиперка
- тиквички
- Јагоди
- Малини
- 'рж
- Киноа
- тофу
- Јајца
- Риба
- живина
- 'рж
- Киноа
Диета со кандида: Избегнувајте ја оваа храна
- чоколадо
- Слатки
- алкохол
- Безалкохолни пијалаци
- готови производи
- Табеларен шеќер
- кофеин
- бел леб
- торта
- Банани
- јаболко
- колбаси
- свиња
- Стврднати масти
Диета со кандида: 2 важни совети
- Не избегнувајте целосно јаглехидрати, бидејќи тоа ќе ја збрка вашата флора во цревата. За борба против габи од квасец, препорачливо е да користите ниско-јаглени хидрати наместо јаглехидрати.
- Внимавајте на влакната. Исхраната која е премногу богата со растителни влакна, како и многу пробиотици, може да ви наштети бидејќи ви треба многу варење.
Дали барате традиционална диета? Погледнете го нашиот преглед на темата диета со малку хидрати или во нашата статија за необичната воена диета.
Ако сакате да разговарате со другите за бактерии, гасови и други ограничувања, погледнете во нашата БРИГИТА заедница.