Кандида и габични инфекции и како тие можат да се контролираат

Многу жени слушнале за пренаселеност со габи. Не е пријатна тема, но. тоа е актуелно. Секоја жена доживеала во одреден момент од својот живот вагинална инфекција предизвикана од пренатрупаност со габи (особено кај

Многу жени слушнале за пренаселеност со габи. Не е пријатна тема, но. тоа е актуелно. Секоја жена доживеала во одреден момент од својот живот вагинална инфекција предизвикана од прекумерна популација на габи (особено кај оние кои биле бремени).

Друга форма на габична инфекција е орален дрозд, воспаление на устата и грлото. Пренаселеноста со габи може да влијае на целото тело. Изненадувачки, многу луѓе можат да страдаат со години, па дури и цел живот од хронична габична инфекција без да бидат откриени, што влијае на нивниот квалитет на живот и создаваат неверојатно непријатни проблеми.

Која е разликата помеѓу габична инфекција и кандидијаза?

На сите ни се познати печурките и квасеците во една или друга форма. Во кујната, квасецот е агенс за раст, кој се користи во различни рецепти. Но, овој вид квасец е само еден од скоро 600 видови квасец, кои се во суштина едноклеточни габи.

Квасецот што се развива во човечкото тело се нарекува Candida albicans и е различен од квасецот за готвење, иако е поврзан со него. Поврзано со квасец - добро е да се знае тоа неактивен квасец, состојка богата со витамин Б и аминокиселини, присутна во многу вегански рецепти, е дел од видот Saccharomyces cerevisiae и не промовира формирање на Кандида.

Печурки во микробиомот

Секое тело содржи печурки во една или друга форма. Тие се присутни во усните шуплини, дигестивниот тракт, па дури и на кожата. Во здрав биолошки систем, присуството на корисни бактерии ги одржува габите во рамнотежа. Секој што бил подложен на антибиотски третман и после тоа страдал од габична инфекција, е целосно свесен за последиците што се случуваат во организмот кога ќе ја изгуби рамнотежата.

Габични инфекции често се јавуваат по третманот со антибиотици, бидејќи тие исто така убиваат корисни бактерии заедно со штетните. И, како последица на тоа, се појавува прекумерна популација со Кандида.

Причини за габични инфекции

Габични инфекции кои се јавуваат по третман со антибиотици се акутни инфекции од позната причина, но има многу други фактори кои можат да ве предиспонираат за а хронична пренаселеност на габите, или во кандидијаза.

Лекови освен антибиотици, како што се стероиди, контрацептивни средства и други пропишани лекови
Диететски фактори
Слаб или компромитиран имунолошки систем
алергии
Токсини од храна, пијалоци и животната средина
паразит
Стрес
Хлор во вода за пиење
Чувствителност на хемикалии

Симптоми на пренатрупаност на Кандида

Значи, ако станува збор за активна габична инфекција, како да знаеме дали страдаме од хронична кандидијаза? Луѓето кои страдаат од хронична прекумерна популација на габите ги имаат следниве симптоми:

Чувство на замор после јадење
Запек, дијареја или други форми на дигестивна дисфункција
Чувства на лутина, депресија, агресија или вознемиреност после јадење
Нарушувања на расположението
Ментална магла
Едноставна желба за јаглени хидрати
Анален чешање
Инфекции на кожата
Пред-менструален синдром
Губење на меморијата
Ноќно потење
Алергии на храна
вртоглавица
Чувство на „еуфорија“ после оброк богат со едноставни јаглехидрати
Повторени габични инфекции како што е стапалото на спортистот
Болки во зглобовите
Чувствителност на екстремни средини
Хронична болка
Гастричен рефлукс

Пренаселеноста со Candida albicans е значаен фактор на влијание во неколку состојби, како што се синдром на нервозно дебело црево, алкохолизам, анксиозни нарушувања, алергии на храна, мултиплекс склероза, астма и неколку автоимуни болести.

Како знаете дали имате кандидијаза?

Кандидијазата може да се открие со помош на тестови препорачани од лекарот, но тие не секогаш го идентификуваат проблемот. Може да се донесе диета за да се елиминира или намали габата (без шеќер, малку јаглени хидрати и сл.) За да се види дали симптомите се подобруваат.

Како да се одржи Кандида под контрола - врската помеѓу кандидијаза и диета

Исхраната игра важна улога во управувањето со габите во телото. Тие претпочитаат одредена храна и пијалоци, вклучувајќи шеќер, оцет (освен јаболков), алкохол и едноставни јаглехидрати. Кога јадете храна што ги содржи овие состојки, печурките во телото се хранат со нив и брзо се размножуваат. За да ја држите Кандида под контрола, елиминирајте ја следната храна:

Секоја форма на шеќер, вклучувајќи мед и фруктоза (особено агава)
Преработена храна
Неоргански производи
Секој производ што содржи вештачки или хемиски состојки (вклучувајќи диетални пијалоци)
Кофеин
Пченица, јачмен, 'рж
Едноставни јаглехидрати како леб, бел ориз, тестенини, бидејќи тие се распаѓаат на едноставни шеќери во организмот
Млечни производи, кои содржат едноставни шеќери и антибиотици по обработката
Алкохолни пијалоци
Оцет
Производи од животинско потекло поради употреба на антибиотици
Соја, што може да предизвика хормонална нерамнотежа, што доведува до прекумерна популација со габи
Производи ферментирани со квасец, како пиво и вино

Исто така е важно да се намалат лековите (се разбира, откако ќе се консултирате со вашиот лекар) и да се одлучите за извор на вода без хлор. Ако мислите дека контрацептивни средства може да создадат хормонална нерамнотежа, заменете ги со форма на контрацепција без хормони. И усвојте природна диета, со сурово овошје и зеленчук и необработени житарки, без глутен.

Балансиран внес на маснотии и вклучување на внимателно избрани додатоци може да помогне во враќањето на здравјето.

Друг начин на кој габите може да се држат под контрола е да се поттикне растот на корисни бактерии во цревата. Ова може да се постигне преку зголемена потрошувачка на ферментиран зеленчук и додаток со добар квалитет на пробиотици, земен двапати на ден. Пробиотичките додатоци содржат живи организми кои ги населуваат цревата, подобрувајќи го здравјето на дигестивниот систем и одржувајќи го растот на габите во рамнотежа.

Печурките можат да влијаат на здравјето на драматични начини. Во здраво, нормално и избалансирано тело тие немаат негативни ефекти, но во тело ослабено од болести, лоша исхрана, лекови или други фактори, габите можат да создадат проблеми.

Наједноставниот и најефикасниот начин да се спречи габична инфекција е донесување здрава, растителна исхрана без преработена и хемиска храна. Ова создава средина во која печурките не можат да напредуваат, а вие можете да ги следите вашите соништа и цели непречено, полни со енергија и виталност.!

Користен извор: http://www.mindbodygreen.com/0-27456/ the-difference-between-yeast-infections-candida-a-holistic- nutricist-explai.html

Бидете во тек со новостите за Виата Верде Виу.
Написи за здрав начин на живот, рецепти и многу повеќе.