Капењето на сонце наутро ви помага да изгубите тежина Антена 1

Во зависност од тоа колку често се изложувате на утринското сонце, како и времето што го користите за „лесна бања“ и неговиот интензитет, вашата тежина може да се промени.

Група научници од Центарот за невролошки истражувања на Медицинскиот факултет на Универзитетот Северозападен Фајнберг (Чикаго, САД) заклучија дека луѓето кои имале најмногу изложеност на сонце во зори - дури и кога небото беше облачно, па светлината имаше умерена осветленост - тие покажаа значително понизок индекс на телесна маса од оние кои се разбудија доцна и излегоа на виделина во вториот дел од утрото или дури по пладне.

Утринската светлина не само што ги зголемува нивоата на витамин Д во организмот, туку може дури и да управува со телесната тежина, покажува студијата.