Капсули со зелено кафе за губење на тежината 2020 година
Зелено кафе: Пред неколку години, прочитав нешто за тоа: зелено кафе.
Во тоа време не учев многу, но неодамна наидов на тоа во мојата продавница за здрава храна. Иако не сум (неволно) вистински алкохоличар на зелено кафе, мојот интерес е предизвикан. Прониклива статија.
Што е зелено кафе?
Зеленото кафе всушност не е ништо повеќе или помалку кафе што се прави од непечени зрна кафе. Огромен број хемикалии се создаваат во процесот на печење зрна кафе и некои од позитивните својства на кафето исчезнуваат. Зрната зрна од кафе остануваат недопрени, што значи дека содржат многу повеќе антиоксиданти. И многу повеќе здрави придобивки. Лесно го стимулира согорувањето на мастите.
Зеленото кафе содржи повеќе од 800 биоактивни растителни материи. Најпознати од овие супстанции се кофеин, хлорогена киселина, полифеноли и разни антиоксиданти. Се повеќе истражувања покажуваат дека овие супстанции штитат од болести како што се дијабетес и срцеви заболувања. Полифенолите се активни состојки кои се спротивставуваат на оксидацијата и се борат против клетките на ракот. Зеленото кафе содржи и кофеин. Затоа не се препорачува да пиете повеќе од 3-4 шолји кафе.
Чудо за слабеење?
Зеленото кафе е најдобро познато по своите тврдења дека работи исклучително добро за слабеење. Исто така, би содржел наводно корисни својства. Зрната зрна од кафе се исклучително богати со антиоксиданти и хлорогена киселина. Особено, овие две точки со зелено кафе би претставувале еден вид чудесен лек за слабеење.
Покрај тоа, се продаваат многу производи за слабеење кои тврдат дека содржат зелено кафе. Но, честопати не станува збор за (прилично скапото) зелено кафе, туку за зелениот чај, заедно со некои билки и екстракти. Значи, навистина мора да бидете внимателни, да ги прочитате состојките и да бидете добро информирани. Може да биде полошо. Многу препарати од зелено кафе се продаваат нелегално на Интернет. Познати се производи кои содржат кокаин. Исто така, постојат производи во оптек кои содржат ефедрин. Ова е забранет производ бидејќи може да предизвика физички проблеми како што се крварење во стомакот. Такви опасни работи.
Сумирајќи, како чудо во слабеењето, зеленото кафе прави исто колку и зелениот чај. Не трошете ги вашите добри пари на тоа.
Пијте зелено кафе
За среќа, можете исто така да уживате во зелено кафе како здрав пијалок. Денес, зрната зелена кафе главно можат да се најдат во органски и кафе специјалитети. Сепак, ова веројатно ќе се промени брзо, бидејќи се чини дека зеленото кафе се појавува како пијалок. Зеленото кафе има малку поинаков вкус од вообичаеното кафе, вкусот е малку посилен и малку сладок. По мелење и варење, бојата е иста како и кафето: исто така црно. Зеленото кафе е здрав пијалок. Има многу енергија. Многу спортисти пијат зелено кафе непосредно пред тренинг за да добијат повеќе енергија. Зеленото кафе содржи и кофеин. Бидејќи зрната не се печени, има повеќе кофеин од печените зрна кафе. Тоа дава повеќе енергија.
Не секој може да се префрли на зелено кафе исто така. Бидејќи се познати некои поплаки од луѓе кои страдале од вртоглавица во главата и несоница. За среќа, пиењето зелено кафе со храна и осигурувањето дека пиете доволно, обично може да спречат тоа да се случи. За прв пат, внимателно испробајте зелено кафе во мали голтки и не пијте повеќе од една шолја кафе.
За жал, не можам да пијам кофеин, така што зеленото кафе, како и обичното кафе, не е опција за мене. Срамота е, затоа што многу ми се допаѓа. Ако сакате да пиете кафе здраво, зеленото кафе е идеално. Нуди повеќе здрави придобивки и дополнителна енергија кога ви треба. Чувајте ги шолјите мали, не пијте шолји кафе. Една мала шолја кафе на ден е добро упатство. На тој начин останува многу подобро.
Не е погоден за машини за кафе!
Во повеќето случаи, зрната зрна од кафе се продаваат непечени. Ова е најсмешно за многу производители на хип кафе. Овие не се погодни за непечен грав, па постои ризик вашата машина да заглави или да се влоши и да стане пупка ако користите непечен грав. Многу машини за кафе имаат посебна функција за користење на мелено кафе. Ако навистина сакате да користите зелено кафе во вашата портафилтер машина, прво можете да ги мелете зрната во блендерот и потоа да ги користите во вашата машина. Постојат машини за кафе што можат да преработат непечени зрна, но тие се ретки.
Каде да купам?
Како што споменавме порано, зрната зрна од кафе е тешко тешко да се постигнат. Пробајте органски и кафе специјалитети или гуглајте на Интернет. Органското зрно кафе чини просечно 4,45 на 500 грама.