Карактеристики; Нутриционистичките вредности на знаењето за леќата ПОЧИТУВААТ ГЛАД
Леќата е мешункаст зеленчук од подфамилијата на пеперутките. Мешунките се сметаат за многу здрави и се знае дека се богати со протеини, јаглехидрати и цинк.
Ова ја прави леќата совршена алтернатива за loversубителите на месо и особено вредна за вегетаријанците. Затоа, тие се користат во бројни вкусни јадења.
Нутриционистички вредности на црвената леќа
| енергија | 352 kcal/1474 kJ |
| дебели | 1,5 гр |
| јаглехидрати | 57,8 гр |
| протеини | 26,7 гр |
| Влакна | 12 гр |
Всушност, црвената леќа е кафеава леќа која е излупена. Лесно се вари и многу брзо се подготвува. Турбо леќата е подготвена за употреба по само 10 минути. Црвената леќа е многу исполнета и содржи многу важни хранливи состојки како што се железо, есенцијални аминокиселини и влакна. Со својот сладок вкус, црвената леќа е особено импресивна во индиските и турските рецепти.
Нутриционистички вредности на зелената леќа
| енергија | 275 kcal/1150 kJ |
| дебели | 1,6 гр |
| јаглехидрати | 40,6 гр |
| протеини | 23,4 гр |
| Влакна | 10,6 гр |
Малиот, кружен и зелен леќа не е само визуелен нагласок, туку е и малку јаглени хидрати и вистински извор на протеини. Со својата прилично цврста конзистентност, нашата зелена леќа е особено погодна за јадења што можат да загризат повеќе.
Нутриционистички вредности на жолтата леќа
| енергија | 350 kcal/1480 kJ |
| дебели | 2,2 гр |
| јаглехидрати | 52,1 гр |
| протеини | 27 гр |
| Влакна | 10,6 гр |
Објективот веќе нема надворешна кожа, поради што го познаваме како жолта, а не како кафеава леќа. Неизлупено, тоа ќе биде малку поголема кафеава леќа, како плочата. Theолтата леќа има висок процент на витамин Б, влакна и хранливи материи и лесно се вари. Покрај тоа, не треба да се потопува и е подготвен во рок од 15 минути.
Нутриционистички вредности на леќата белуга
| енергија | 321 kcal/1344 kJ |
| дебели | 1,6 гр |
| јаглехидрати | 40,6 гр |
| протеини | 23,5 гр |
| Влакна | 17 гр |
Поради своите својства богати со протеини и малку маснотии, белугата е особено сварлива. Има многу витамини од групата Б и може дури и да го намали крвниот притисок. И бидејќи е подготвена да се готви за 20 минути, не треба да се натопува. Малата, длабока црна леќа се смета за деликатес поради нивниот вкус на навртка, костен.
Видови леќи: Класификација според големината
Поради бројните видови леќи, различните видови се разликуваат според бојата и големината. Нема големи разлики во формата, бидејќи сите типови на леќи имаат овална форма типична за леќите. Еве уште едно сортирање на видовите леќи според нивната големина.
Постојат мали леќи со дијаметар од 3 до 5 мм, како што се зелените леќи и белуга леќите.
Црвено-жолтите леќи се малку поголеми, со дијаметар до 6 mm.
Поголемите леќи, како што се леќите на плочите, имаат дијаметар од 6 до 7 мм.
Сепак, најголеми леќи се гигантските леќи, кои се и најскапи. Тие се со големина повеќе од 7 мм.
производи за фитинг
Цела, излупена црвена органска леќа од Турција
- вкусен вкус на ореви
- особено лесно сварлива излупена леќа
- совршен за јадења од риба, месо и зеленчук
-
Визуелно привлечно око Лесно сварлива Брза подготовка, не е потребно натопување Органски израснато и неверојатно вкусно
Леќа од црн кавијар од Канада
- похранливи
- вкус како костен
- пријатна конзистентност, совршена за салати и гарнир за јадења од риба, месо и зеленчук
-
Деликатна „Кавијарна леќа“ Органски израсната фина арома, богата со протеини и малку маснотии Особено ароматична и апсолутна деликатес
Органска излупена жолта леќа од Турција
- зачинет вкус
- излупена кафеава леќа
- совршен за далови, пире, намази или како и секое друго прилог за јадења од риба, месо и зеленчук
-
Ароматичен вкус на курва. Совршен за дал и ориентални јадења. Подготвено за само 15 минути без натопување. Органски одгледувано