Караница за запек и симптоми на менопауза
Караница - сите го знаеме како компот или како торта. Но, само малкумина знаат дека караницата има и одлични лековити својства. Медицински ефективните состојки во коренот содржат лековита караница и сибирска или рапонтска караница. Тие помагаат против запек и симптоми за време на менопаузата, како што се топлотни удари, депресивно расположение или сувост на вагината. Дознајте повеќе за различните видови караница и нивните лековити ефекти.
Двете медицински ефикасни сорти караница потекнуваат од Азија. Екстрактите обично се извлекуваат од корените. Сепак, двата вида караница се разликуваат по својата моќ на лекување.
Медицинската караница помага при запек
Состојките складирани во корените на оваа караница имаат лаксативно дејство. Тие ја регулираат и стимулираат активноста на цревата. Особено запекот поврзан со исхраната може да се исчисти со употреба на медицинска караница. Флавоноидите и пектините се важни. Овие имаат ефект на чистење на цревата, бидејќи отекуваат во цревата кога се хидрираат и апсорбираат загадувачи, кои потоа се исфрлаат природно. Антраноидите и танините се исто така важни. Овие танини ги штитат мукозните мембрани на желудникот и цревата, тие имаат антиинфламаторно и антимикробно дејство. Особено против микроорганизми кои предизвикуваат оштетување на цревата (расипана храна).
Сибирската караница
Во корените на караница наоѓаме активни супстанции слични на естроген, така што може да се користи за симптоми на менопауза. Оваа караница е ефикасна во препаратите што содржат специјален екстракт ERr 731. Користете ги сите препарати од сибирска караница само по медицински совет. Ефикасен е и за запек. Таму коренот од караница во прав се користи во чај, таблети, сокови, тинктури или како сируп. Следете го летокот како упатство.
Чајот лесно можете да го подготвите сами: истурете лажичка корен во прав со чаша врела вода, стрмен десет минути, исцедете, па испијте. Ако страдате од воспаление на непцата или оралната мукоза, можете да ги премачкате погодените области со алкохолен екстракт од коренот на караница.
Бидете сигурни да забележите
Медицинска караница не треба да се зема повеќе од две недели. Ако го користите како лаксатив, потребна е доза од приближно 2,5 грама, бидејќи помала доза може да има запек.
Сибирската караница не треба да ја консумираат бремени жени и доилки. Исто така, не треба да користите сибирска караница ако имате необјаснето крварење од вагината или ако имате рак на дојка, јајници или матка.
Нашата караница за јадење
Многу е популарен поради неговиот освежителен вкус. Едвај има калории (најмногу 21 kcal на 100 грама), но за жал и оксална киселина. Богато е со витамини и минерали. Важни се: витамин Ц, витамин К, магнезиум, калиум, железо и јод. Неговата содржина на пектин ги чисти цревата и помага при варење. Караницата има дехидрирачки ефект, неговиот натриум помага при варење и го стимулира движењето на дебелото црево. Караницата има ефект на прочистување на крвта, бидејќи како компот ги чисти цревата и ги стимулира жолчката и црниот дроб.
Караницата содржи оксална киселина, особено во лисјата, па затоа треба да ги користите само стеблата. Оксалната киселина може да предизвика повраќање и нарушувања на циркулацијата во големи количини. Во случај на гихт, ревматизам и камен во бубрег, треба да избегнувате консумирање караница.
Рецепт за компот од караница
Еве рецепт за две лица. Компотот од караница има 110 kcal по лице. Многу здраво и вкусно, особено во топлите денови.
Состојки:
Две стапчиња караница, половина пакет ванилин шеќер, малку шеќер, нотка на пченкарен скроб.
Измијте ги стапчињата, црвената надворешна кожа може да остане вклучена, исечете парчиња дебели еден сантиметар, додајте во вода што врие, додадете ванилин шеќер, врие додека караницата не стане мека. Потоа згуснете со пченкарен скроб и додадете шеќер по вкус. Послужете ладно.